对孕妇来说，适当喝一些糖水更有好处，而且可以制作的糖水有很多种。比如可以喝红薯糖水，准备适量红薯，准备生姜和红糖或冰片糖。这种糖水的营养价值比较高，而且里面有纤维，可以预防孕妇便秘，对改善体质能达到很好的保健效果。
孕妇喝糖水的做法
<强> 1。红薯糖浆
原料：红薯（红薯）1000克，生姜25克，冰片糖（红糖的一种）200克，花生油25克（6碗）
制作：
1、红薯洗净，刮去皮，撬成小块，在水中浸泡四到六个小时，期间换水五六次，取出，晾干。
2. 小锅中火烧热，倒入花生油，将姜片压扁，炒片刻，再将红薯块炒透，加水750克，烧开，加入冰片煮至溶解，取出即可食用在 6 个碗里。
<强> 2。木瓜银耳糖浆
木瓜富含维生素A和C以及纤维。其中的水溶性纤维可以帮助平衡血脂水平。它还可以消化食物和增强胃部。它对消化不良有治疗作用。
银耳性平，味甘清淡，具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、健脑、强心等功效。不仅适用于所有妇女儿童，以及病后体弱者，对女性也有很好的嫩肤美容效果。
这款银耳木瓜糖浆绝对是滋补糖浆。经常食用可以滋阴润肺，滋润皮肤，防止过早出现皱纹，保持皮肤嫩滑，延缓衰老。可治疗干热咳嗽、干咳无痰等。
材料：
木瓜半个（约200克），银耳三颗（约20克），冰糖适量（约50克）。
实践：
1、银耳用温水浸泡，洗净撕成小芽，木瓜去皮，去籽，切成小块；
2、将银耳、木瓜、冰糖一起放入锅中，加适量水烧开，转小火炖30分钟至1小时，即可食用。
三、橙糖浆
功效：止咳润肺，补充维生素C
材料：橙子、冰糖
步：
1.橘子皮去皮，分成瓣，去经络
孕妇喝糖水的做法是什么？
2. 橙子用水焯一下，捞出备用
3. 干净无油的汤锅放入适量水，加入冰糖，大火煮开
4. 放入橙子，中小火煮5分钟，关火
5. 将煮好的橙子放入糖水中，趁热放入消毒过的玻璃瓶中，盖紧盖子，立即倒置。
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