女人生孩子是很辛苦的，这个过程几乎会毁掉她的生命力，让她的身体变得非常虚弱。因此，在接下来的坐月子期间，必须辅以食物。作为补充，鸡汤肯定需要添加到产妇饮食中。那么，对于剖腹产的妈妈们来说，怎样喝鸡汤补身才是最好的呢？
(1)枸杞炖鸡汤
原材料：
枸杞子100克、鸡肉800克、米酒60克、麻油15克、姜2克、色拉油15克、盐2克
实践：
1. 鸡肉洗净切块，用30克酒、香油、姜腌制。
2. 锅内油热后，放入腌制好的鸡块，大火煎3分钟。
3、加入1000克水、30克酒、枸杞、盐，大火煮10分钟至熟。
(2) 香菇炖鸡汤
原材料：
土鸡1只、香菇10只、姜、葱、料酒、盐
实践：
1. 将鸡肉清洗干净。
2.香菇用温水浸泡（约一个小时）
3、鸡肉切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮沸，撇去浮粉。
4.加入姜片和葱。
5. 倒入少许料酒。
6.倒入泡香菇的水（注意下面会有脏沉淀，不要一起倒进去）
7. 加入泡好的香菇。
8. 大火烧开，转小火炖一个半小时左右。
9. 等到鸡肉可以用筷子轻松穿透，再加入少许盐调味。
(3) 红枣红烧鸡汤
原材料：
1只三黄鸡，几个红枣，少许葱末，少许盐，姜2片
实践：
1.去除三黄鸡的毛发和内脏。
2、然后清洗干净，切成大块，放入沸水中，让其浮起来。
3.取汤锅，加水，放入已充分浇水的鸡肉。
4. 煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜，中火煮1小时。
5. 打开盖子，撒上葱花。
(4) 山药炖鸡汤
原材料：
土1条、山药1条、枸杞1小把、葱姜、料酒、盐
实践：
1、将鸡腹腔清洗干净，切成小块，葱姜洗净，姜切片，将大葱打成葱结。
2. 将切好的鸡块放入锅中，加足量冷水煮沸。
3.撇去泡沫。
4. 加入一汤匙料酒。
5. 加入姜片和小葱。
6. 煮沸后转小火，盖上锅盖煮30分钟左右。
7. 山药去皮切小块，放入锅中，继续盖上盖子炖10分钟。
8. 将枸杞用水冲洗干净后放入锅中，继续盖上锅盖炖10分钟，加盐调味。
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