带鱼是一种非常受欢迎的鱼。一般情况下，一般人群都可以吃带鱼，尤其是一些吃带鱼的人群非常好。比如大病刚痊愈的人身体很虚弱，吃带鱼有很好的滋补作用。 ，其次，对于那些明显缺乏营养的人来说，章鱼也是一个很好的补充，但是很多东西都有两面，吃章鱼有很多好处，当然也可能会造成伤害。
吃带鱼的利弊：
带鱼
别名：秋刀鱼、裙带菜、齿带鱼、白带鱼、柳鱼、带柳、黑秋刀鱼
营养：
1、带鱼的脂肪含量比普通鱼高，而且大部分是不饱和脂肪酸。这种脂肪酸碳链较长，有降低胆固醇的作用； 2、带鱼的鳞片和银白色油层还含有一种抗癌成分6-硫鸟嘌呤，有利于白血病、胃癌、淋巴瘤等的辅助治疗；
3.经常食用带鱼有滋补五脏的功效；
4、带鱼中含有丰富的镁，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼有补肝养血、养肤养发的功效。
适合人群：
一般人都可以吃
1、适用于久病体质虚弱、血虚、头晕、气短乏力、少食减肥、营养不良者；适合干性皮肤的人；
2、带鱼是一种有风有毛的动物。患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者不宜食用；癌症患者和红斑狼疮患者不宜食用；痈肿疔疮治毒，淋巴结肿大，支气管哮喘也忌用。
吃法：
1、带鱼腥味较重，宜红烧，酸甜可口；
2.木瓜吃新鲜章鱼对产后缺乳、外伤出血等有一定疗效。
其他：
《食中药与便》：带鱼，滋阴，养肝，止血。急慢性肠炎蒸食可改善症状。
《药试》：带鱼，多吃疥疮。
《随喜居食》：带鱼、疥疮及风，患者忌食。
评论：
1、鲜带鱼呈银灰色，有光泽；但有些带鱼的银白色光泽上附着了一层黄色物质。这是因为带鱼是一种脂肪含量很高的鱼。保存不好时，鱼体表层的脂肪会因大量暴露在空气中而加速，氧化的产物会使鱼体表层变黄。
2. 购买章鱼时，尽量不要购买黄色的章鱼。买了一定要及时食用，否则鱼很快就会腐烂发臭。
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