适当喝点橄榄茶对身体也有好处。很多人不喜欢橄榄的苦涩，但橄榄茶具有回味无穷的特点，回味好。具有生津止渴之功效。一定的消炎消肿作用可以起到很好的预防咽喉肿痛的作用。平时喝一些还可以安神、提神等，对骨骼也有好处。
橄榄茶的功效与作用
咽喉消肿作用：橄榄中含有大量的鞣酸、挥发油、香脂醇等，具有润喉、消炎消肿的作用；
生津止渴功效：橄榄味酸甜，含有大量水分和多种营养成分，能有效补充人体津液和养分，具有生津止渴的功效；
鱼蟹解毒作用：古人发现橄榄可以解毒河豚、毒菌中毒等，其解毒作用与橄榄中含有大量的鞣酸、香脂醇、挥发油等有关；
醒脑安神作用：橄榄中含有大量的碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油和微量元素等，可以帮助解除酒精中毒，安神；
对骨骼系统的好处：橄榄油含有更多的钙，可以促进骨骼生长，促进矿物质生成和钙吸收。因此，它在骨骼生长和预防骨质疏松症方面也起着重要作用。孩子常吃，对骨骼发育非常有益；
预防心脑血管疾病：如以橄榄油为主要食用油，可减少体内有害低密度脂蛋白胆固醇的量，而不会减少体内有益的高密度脂蛋白胆固醇量；
改善消化系统功能：橄榄能改善胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外，橄榄油还有一定的通便作用；
保护皮肤：橄榄含有维生素E和抗氧化剂，可以保护皮肤，特别是防止皮肤损伤和老化，使皮肤有光泽；
抗衰老作用：在橄榄的众多成分中，胡萝卜素和叶绿素使橄榄油呈黄绿色，而叶绿素则起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。它还有助于美化一个人的外表，减少皱纹的出现。橄榄中所含的抗氧化剂可以消除体内的自由基，恢复人体器官的健康，防止大脑衰老，延年益寿。
橄榄的营养价值橄榄，又称绿色水果，是坚硬的肉质水果。爱橄榄的人对橄榄赞不绝口，因为长时间咀嚼橄榄可以让舌头感到甜美。让我们了解橄榄的营养价值。
橄榄富含钙和维生素C。果肉含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C和矿物质，如钙、磷和铁。维生素C的含量是苹果的10倍，梨和桃的5倍。它的钙含量也很高，很容易被人体吸收。中医认为橄榄味甘、酸、平。入脾、胃、肺经。具有清热解毒、润喉化痰的作用。冬春季节，每天咀嚼2～3个新鲜橄榄，可预防上呼吸道感染。小孩子经常吃，对骨骼的发育很有好处。
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