黄瓜是我们常吃的蔬菜。冬瓜最明显的功效就是预防水肿,促进消化,有很好的清热去火的功效。冬瓜可以和很多配料一起做汤,比如可以做成鸭子,烤冬瓜汤可以做成蛤蜊冬瓜汤。它不仅味道鲜美,而且对保健也有很好的作用。有一定的保健作用,有美容养颜、预防水肿的作用。
冬瓜炖鸭汤
材料 鸭翅5只、冬瓜1片、嫩姜丝1个、鸭肉丸数个、盐适量、白胡椒粉适量 方法step1 准备:冬瓜切丝、嫩姜丝、鸭翅(用热水冲洗干净2次))、鸭肉丸子 step2 将所有材料放入内锅,加入冷水煮7分钟左右,外锅和内锅会有400cc左右的水开始炖 step3 大概炖30分钟左右,然后把鸭肉丸子放进去继续炖,直到功率上升,然后调味。 Step4 冬瓜可以解渴解暑。就算夏天喝这种热汤,也不会太心急。 Step5 大同电饭煲炖出美味的汤,家庭必备!
蛤蜊冬瓜汤
材料:冬瓜400克,蛤蜊500克,水1000克翻炒,然后加【调料】少许盐调味,倒入水或鸡汤,我的是三人份,填满材料煮5- 10分钟,等到所有的蛤蜊都打开了,然后加入[调味]盐调味,然后关火。当它出来时,它可以被一种令人窒息的味道覆盖。
排骨薏米冬瓜汤
材料:冬瓜半个,排骨200克,薏仁80克,葱,姜,盐,料酒 做法1.提前准备好原料 2.锅里倒入水,将洗净的排骨和姜片一起放入水中,绿色葱结,料酒煮开 3.冬瓜去皮,洗净切块 4.砂锅里倒入水,加入姜片,将刚焯过水的排骨煮开,然后翻炒小火;用水冲洗干净,放入沸水中煮 5. 因为薏仁比较容易煮,所以薏米汤要煮久一点,等排骨汤变白,薏米膨胀,冬瓜比较容易煮(建议用文火煲汤) 6、等冬瓜煮熟后关火。整个过程大约需要1.5-2小时。 7. 上桌前撒盐调味,上桌后撒上葱花小贴士厨房小贴士1.排骨和薏米比较熟,所以汤的时间稍微长一点,冬瓜放在最后,这样可以保持冬瓜的形状(配料按煮的时间顺序排列)食物) 2. 煮好汤,一定要一次加足量的水,中间不要加水。 3、煲汤时,为了充分释放排骨的味道,不加盐,最后出锅时加盐。

微信扫码添加客服