姚姥爷食疗养生膏方

香辣爆炒鱿鱼须的做法

鱿鱼须比鱿鱼头更美味可口。鱿鱼须的制作方法有很多种,比如铁板鱿鱼须、烤鱿鱼须等等,但有一种鱿鱼须的做法,一听名字就忍不住想流口水。那就是麻辣炒鱿鱼须,听到这个名字是不是很兴奋呢?色香味俱全的鱿鱼须对食材的搭配非常讲究,一定要选好食材。

这个炒香辣鱿鱼一定是香辣可口,越嚼越香,配酒也不错。

香辣鱿鱼须

材料:鱿鱼须、植物油、精盐、胡椒粉、孜然粉、海鲜酱、辣椒粉、生姜。

如何炒香辣鱿鱼须:

1、鱿鱼洗净,放入开水锅中焯一下,捞出沥干;

2. 炒锅热油,爆香姜丝,加入鱿鱼翻炒,加入海鲜酱、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、精盐;

3. 将锅内的材料搅拌均匀。

小贴士:鱿鱼在煎之前一定要焯水,这样煎好的鱿鱼才不会放出大量的水分。

炒鱿鱼原料

主要成分:鱿鱼(1000g)、洋葱(300g)、Er Vitex(250g)。

辅料:葱姜蒜(适量),泡椒泡姜(适量),干辣椒(适量),郫县豆瓣(适量),火锅底料(适量) .

如何炒鱿鱼:

1、鱿鱼买好后,撕掉上面的紫色薄膜,冲洗干净,锅里烧开水,把鱿鱼焯水半分钟,去除腥味。

2. 将烫好的鱿鱼捞出,用刀切几口,再用叉子等工具按口味开几个小孔,切其他材料,把两个荆条辣椒切成段。

3.锅里放少许油,开中火,把鱿鱼放入锅中两面煎,鱿鱼很容易卷起来,用锅铲和筷子一直压锅底继续油炸,去除鱿鱼多余的水分,将鱿鱼煎至金黄色,从锅中取出,切成大小均匀的块。

4.锅里再放油,炒菜时比平时多一点,放入姜蒜丝,腌姜,葱白,干辣椒。

香,再加入二菁菁炒香,再加入郫县豆瓣酱和火锅底继续炒至香味溢出。

5. 炒香后倒入鱿鱼,翻炒均匀。最后倒入洋葱继续翻炒。

6、看到鱿鱼基本炒熟了,配菜也煮好了,就可以撒上熟芝麻和孜然粉,翻炒均匀。出锅后撒些葱花。

提示:

1、去除鱿鱼膜时最好戴手套,否则气味不易洗掉;

2、鱿鱼一定要先焯烫再煎,去掉多余的水分,否则煎的时候会出很多水,腥味很重;

3. 制作鱿鱼,加入火锅底炒。会更香。如果豆瓣酱和火锅底放多了,就不用加盐了。




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