姚姥爷食疗养生膏方

韭菜花炒肉丝的做法

夏天到了,韭菜也收获了。作为只有夏天才能享用的韭菜花,其独特的清香和鲜美总是给人无限的留恋。作为家常菜之一,炒肉丝做起来比较简单,味道不错,用途广泛,所以很受人们的喜爱。但当香喷喷的韭菜花遇上百搭的肉丝,又会发生怎样的碰撞呢?味道如何?我们来看看韭菜炒肉丝的做法。

成分:

韭菜一束,瘦肉300克,辣椒1个,金钩虾50克。

1茶匙酱油、1/2茶匙糖、1/2茶匙玉米淀粉、少许胡椒粉、1茶匙酒和3汤匙水。

制作方法:

1.猪肉切丝,加盐、生抽、生粉、油,搅拌均匀,待用。

2. 将韭菜花的老梗去掉,洗净,切段。红辣椒去籽切丝。

3. 用2汤匙油将肉丝翻炒。当颜色变白时,加入韭菜和辣椒一起翻炒。加入调味料搅拌均匀。

瘦猪肉150克、韭菜200克、红辣椒50克、姜丝10克、油50克、料酒1茶匙(5ml)、水淀粉15克(淀粉与适量水混合), 盐

芡汁:盐半茶匙(3克)、酱油5克、糖半茶匙(约2克)、水淀粉15克、鸡精少量、鲜汤50克(或水)

1.将瘦猪肉切成长约7厘米、厚0.3厘米的丝,放入碗中,加入半茶匙(3克)盐和15克水淀粉(淀粉混合加适量水),用筷子顺时针搅拌均匀,静置几分钟,然后加入1汤匙(15ml)水,用筷子顺时针搅拌均匀,让肉充分吸收水分,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏15分钟,油炸前取出,加入1茶匙(5ml)水,用筷子顺时针搅拌均匀,待用。

2. 韭菜花去掉老部分和顶花后,洗净,切成4厘米长的段,加1茶匙(5毫升)盐拌匀,腌5-10分钟,沥干水备用,去籽,去筋,红辣椒切成细丝备用;

3、盐半茶匙(3克)、生抽5克、糖半茶匙(约2克)、水淀粉15克、鸡精少许、鲜汤50克(或水)放入峡谷汁中备用;起锅烧热,加入油,加入腌制的肉丝,翻炒,加入料酒和姜丝,翻炒均匀;

4.加入腌好的韭菜,搅拌均匀;

5.加入红辣椒丝搅拌均匀;加入准备好的肉汁搅拌均匀

方法二:

1.韭菜花,先去掉花骨;

2 韭菜花洗净切段,瘦肉洗净切段,小米辣椒切小块,辣椒斜刀切,生姜切段

3.热锅放油,爆香姜片

<强> 4。 加入猪肉丝,翻炒变色,加入小米椒继续翻炒

5.。炸出香味后,倒入适量酱油、五香粉、料酒,翻炒均匀

<强> 6。 倒入青椒、香葱花,大火翻炒,加适量盐,炒熟后加入适量鸡精和香油




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