姚姥爷食疗养生膏方

蒜泥花甲的做法

捣碎的蒜泥一定要捣碎才好吃。六十六特别柔软,生长在浅海床上,又名花蛤。六十一加蒜泥简直好吃。蒜泥很好的去除了六十六的腥味。虽然长在浅海床上,但六十六还是有一股腥味。六十六的粉丝特别好吃。加一点醋,简直就是好吃。

第六十甲壳又名蚬,海南芒果螺,是一种软体动物,长约3厘米,壳椭圆形,浅褐色,有紫边。生活在浅海海底。壳细长,呈椭圆形。

蛤肉和贝类软体动物含有Delta 7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,具有降低血清胆固醇的作用。它们既能抑制肝脏中胆固醇的合成,又能加速胆固醇的排泄。降低体内的胆固醇。它们比常用的降胆固醇药物谷甾醇更有效。人们在吃过蛤蜊和贝类后往往会有一种清爽愉悦的感觉,这无疑有利于缓解一些烦人的症状。

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壳面黄褐色或浅紫色,密布不规则的紫色鲍文状花纹,常覆盖一层亮壳皮,有较细的同心生长纹。壳为白色或紫色,被毛窦浅弯曲。

具体做法: 1、六十二斤1.2斤,加水养6小时,让六十六吐出沙子,再把六十六的壳洗干净备用;大蒜4两,蒜末,小红椒1两,辣椒圈,白胡椒碎。葱花、姜末适量;把锅里的油捞出烧热,倒入蒜末和姜末,小火慢炒;

2 蒜姜爆香后倒入小红辣椒圈,搅动辣椒的香气;倒入六十一,大火翻炒,翻炒至六十六的炸壳打开,倒入适量二锅头酒,盖上锅盖小火炖10秒左右;

3 打开锅盖,加入适量盐、鸡精、胡椒粉,翻炒均匀,加适量水,盖上锅盖煮1分钟,加入葱花翻炒均匀服务。

香喷喷的蒜香扇贝就这样出锅了。




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