肝功能高的人不仅要配合医生的治疗，还要注意正确科学的饮食。日常饮食中，建议多吃黑米、高粱或其他谷类食品，注意多吃一些新鲜蔬菜和水果，如大枣、龙眼、核桃、板栗、芝麻、山楂等适用于肝功能高的患者。
1、主食方面，肝功能异常的人最好吃糯米、黑米、高粱、小米等谷类食品。蛋白质是肝细胞修复再生的基础，所以肝功能异常的患者多吃瘦肉、鱼、蛋、奶等高蛋白和中脂肪的食物，有利于自身修复。受损的肝细胞。
2、海带、米糠和麦麸、杏仁、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾，有利于肝脏修复。黄豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、适量的脂肪和少量的碳水化合物，对肝脏修复非常有益。红薯可以中和体内多余的肉和蛋。酸，维持人体酸碱平衡，起到降脂作用。
3、肝功能异常的人可以多吃新鲜蔬菜、水果和金针、大枣、桂圆、核桃、板栗、芝麻、山楂等。
4.很多肝功能异常的人有凝血障碍。绿茶具有抗凝作用，防止血小板粘附和聚集，减少白细胞减少和活血化瘀。但喝茶要适时适量，不能太浓，饭后一小时内不宜喝茶，以免茶水冲淡胃酸，妨碍食物吸收。
5、肝功能异常常预示肝功能和代谢异常。最好做肝功能和B超检查。检查期间要空腹，养成良好的生活习惯。吃药，以免增加肝脏负担，平时适当运动提高身体免疫力，对肝功能异常的人很有帮助。
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