羊奶是一种营养价值极高的牛奶，它的一些营养指标甚至是牛奶无法比拟的。因此，在现代生活中，越来越多的人开始喝羊奶来补充身体的需要。由于羊奶有一定的异味，会特别难吃，但这并不妨碍人们对羊奶的青睐，尤其是开始喝羊奶的孩子。喝羊奶对孩子有什么好处？
羊奶比牛奶更有营养，喝了会不会皮肤变黑。相当不错。研究表明，山羊奶含有200多种营养物质和生物活性物质。其中乳酸64种、氨基酸20种、维生素20种、矿物质25种。被公认为世界上最接近人乳的奶制品，被称为“奶中之王”。
羊奶对美容有好处。羊奶中含有丰富的表皮生长因子，可以美化肌肤，美白肌肤；对预防皮肤粗糙、干燥、角质化有很大帮助。
1、易消化吸收
据研究分析，羊奶的营养成分与母乳接近。与牛奶相比，它的营养成分不仅更高，而且更容易被人体消化吸收。婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
2.预防便秘
羊奶中的脂肪颗粒比较小，蛋白质分子结构比较小，所以在胃里的停留时间会相对缩短。对于吸收不好的老年人来说，喝羊奶非常适合预防便秘的发生。一般来说，喝羊奶后大便比较松散。
3.补充更多的钙
羊奶的钙、磷含量不仅高于牛奶，而且是人乳的4～8倍。羊奶中所含的钙与母乳相同，能有效预防骨质疏松，促进骨骼发育。羊奶中含有适宜比例的钙和磷，对孕妇补钙和胎儿生长非常有用。
4.提高免疫力
羊奶中含有丰富的ATP，可以增强人体的免疫功能，为身体的正常运转提供积极意义。
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