姚姥爷食疗养生膏方

猪脚炖冬瓜的做法步骤是什么?

日常生活中,人们常炖猪脚吃。炖猪脚时,会加入其他配料。冬瓜是最常见的一种。冬瓜是一种冷食。吃冬瓜可以清热解毒。痔疮有很好的疗效,尤其是夏天,吃冬瓜特别好,可以起到清热利尿的作用。下面就教大家猪蹄炖冬瓜的详细做法。

一、猪蹄炖冬瓜的做法

猪蹄500克,冬瓜500克,姜1片,大料1粒,盐、胡椒粉、味精适量。

生产方式

1、猪蹄切小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮切块;拍打姜。

2. 猪蹄放入开水锅中焯5分钟,捞出用清水冲洗干净。

3. 放入猪蹄、姜、八角和适量的水,大火煮沸,然后转小火炖60分钟左右,加入冬瓜炖20分钟左右,取出姜、八角,加盐,胡椒粉和味精就可以煮了。

二、冬瓜猪蹄汤

材料:冬瓜400克,猪蹄200克,生姜1片,香油1茶匙,精盐2茶匙,味精1茶匙,

做法:冬瓜排骨汤

1、猪蹄洗净,用开水烫一下,去血,捞出沥干水分。

冬瓜猪蹄汤

冬瓜猪蹄汤

2.姜洗净拍散

3.冬瓜切成厚片

4、砂锅里放水,加入猪蹄和姜,大火煮开,小火煮40分钟,猪蹄煮熟后加入冬瓜片。

5.冬瓜煮熟后,加入盐、味精和香油。

特点:清香爽口,清热解暑。大厨心知肚明:冬瓜切成厚片后,不容易炖,口感会更好。

三、花生冬瓜炖猪蹄

材料

猪蹄1条(让厨师帮忙切块)、冬瓜(切段)、花生、姜、盐

实践

1.锅里烧开水,把猪蹄煮开,用冷水冲去浮沫。

2、第二次入水的猪蹄直接加水,放入姜片和花生。

3.炖半小时后转中火炖1.5小时。

4. 加入切碎的冬瓜,再煮10分钟。




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