姚姥爷食疗养生膏方

粉肠猪肝汤的做法有哪些?

繁昌猪肝汤是日常生活中很常见的汤品。粉肠猪肝汤做法简单,营养价值丰富。因为其中添加了猪肝,可以给身体补充铁质,还可以有效改善身体贫血的症状,对健康很有好处。也可以在家里做肠粉和猪肝汤,也可以加些新鲜蔬菜。

材料

成分:

新鲜猪肝60克、新鲜腊肠50克、生姜10克、生油少许、水适量

调味品:

少许胡椒粉,少许盐

如何

1. 清洗香肠。

2. 将粉肠切块备用。

3. 猪肝洗净切片,用盐、姜丝和生油腌制半小时。

4. 水烧开后,将猪肝和粉肠放入锅中煮沸,然后用文火炖。

5. 最后,加入少许胡椒粉和少许盐。

姜汁猪肝汤

材料

猪肝300克、姜丝15克、菠菜60克、水900㏄、盐1/2茶匙、鸡精粉1/2茶匙、黄酒1汤匙、白胡椒少许、香油1茶匙

如何

1、猪肝洗净切片;菠菜洗净切段;搁置。

2. 将水倒入汤锅中煮沸,依次加入姜丝和猪肝片,煮至再次沸腾。最后,加入菠菜段和调味料,煮好。

白菜猪肝汤

材料

原料:猪肝200克,白菜叶150克,枸杞8个,湿淀粉适量,精盐,姜葱汁,黄酒,花生油。

如何

1、白菜叶洗净,切成小块。

2、猪肝洗净,挤出血水,切成薄片,加盐、姜葱汁、黄酒、湿淀粉上浆。

3. 炒锅加入花生油烧至70%热,加入白菜叶和盐快速翻炒,加入枸杞翻炒片刻,加入适量开水烧开,加入猪肝煮,加精盐调​​味即可食用。

功效养肝明目,养血润肤。

菠菜猪肝汤

材料

主料:菠菜125g,猪肝125g,调料:猪油10g,生姜5g,大葱5g,盐3g,豌豆淀粉3g,味精1g

如何

1、菠菜洗净;

2、将洗好的菠菜用沸水焯一会,去除涩味(即除去所含的草酸),切段;

3、将新鲜猪肝洗净,切成薄片;

4、猪肝片与盐、味精、水淀粉混合;

5、葱姜洗净,葱切段,姜拍干;

6.煮清汤(清汤和鸡汤);

7. 将洗净拍碎的姜、葱、熟猪油等加入沸腾的汤中,一起煮;

8.煮几分钟后,加入混合好的猪肝片和菠菜,煮至猪肝片和菠菜熟。




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