给宝宝添加辅食是保证宝宝营养充足的关键，特别是当宝宝长到一定年龄时，更要注意辅食的添加，这样对宝宝的成长和健康更有好处，香蕉粥对宝宝比较好。添加辅食的方法有很多种，但是怎么做，应该搭配哪些食材呢？您可以参考下面推荐的方法。
<强> 1。蛋黄香蕉粥
配方材料：1个熟蛋黄； 1/4 香蕉； 3勺米饭； 1/2杯水
1. 蛋黄捣碎，香蕉捣碎。
2. 将蛋黄、香蕉、米饭和水一起煮沸。
适用人群：4-6个月宝宝健康小贴士需要注意的是，鸡蛋虽好，但不宜多食。一个健康的成年人每天吃一个鸡蛋就足够了。
二、陈皮香蕉粥
材料：. 九指陈皮、香蕉、大米、冰糖
1. 大米洗净加水，陈皮切碎，大火煮开，转小火煮至浓稠
2.放入冰糖
3.冰糖溶化后，加入香蕉煮一会儿
三、香蕉粥
材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量。
准备工作：将大米洗净，放入砂锅煮粥，煮至600ml左右，去掉香蕉外皮切成小块，放入粥中，加蜂蜜，一起煮成粥。冷却后空腹食用。
功效：清热润肠。
<强> 4。饮食的治疗作用
中医认为，香蕉性味甘寒，入脾胃经，具有清热润肠、润燥止咳、解酒健胃的作用。 《本草》称其“解渴、润肺、解酒”。 《本草》说：“生食能破血、合金疮毒、解酒解毒，晒干能解筋热烦渴”。每天空腹吃一两根香蕉，可以有效治疗便秘和痔疮出血。
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