桃胶木瓜糖浆是以桃胶和木瓜为主要原料，加入冰糖或红糖等制成的饮料。这种饮料不仅香甜可口，而且对身体有很多好处。人体 含有丰富的维生素、蛋白质等对人体有益的微量元素等，可美化皮肤、提高免疫力等。那么我们来介绍一下桃胶木瓜糖浆的做法。
练习一：
1.
桃胶泡水洗好（因为我经常做饭，所以量比较大，一般两三个就够了）
2.
木瓜去皮后，切成片，和桃胶一起放入电饭煲。加水煮十分钟左右，再加入糖。你可以根据自己的喜好加糖
3.
几乎可以食用时，您可以添加牛奶。然后煮一两分钟，就可以吃了。
练习二：
银耳泡水20分钟软化，桃胶泡水20小时至软胀，体积可增加10倍左右。掰成小块
第2步
小木瓜去皮去籽，切成小块
第 3 步
将桃胶、银耳、木瓜、冰糖和水倒入炖盅中，盖上盖子，放入高压锅中炖25分钟。
功效：
1.增强体力
人体内的细胞和组织中含有大量的蛋白质。蛋白质不仅是人体的重要组成部分，也是人体各种活动的参与者。蛋白质是人体的生命之源。身体内部组织的合成具有强身健体的作用。
2.控制血糖，降低血脂
桃胶主要是各种单糖和不饱和脂肪酸的聚合物。用水浸泡后，可煮成粥食用。能增加血液中单糖和不饱和脂肪酸的含量，并能控制血糖，降低血脂。一定的帮助。
3.美与美
人体皮肤的老化与自由基直接相关。皮肤的弹性与胶原蛋白有关。当人体内的胶原蛋白不足时，皮肤的弹性就会下降，就会出现皱纹。桃胶含有较多的植物胶原蛋白。适量的桃胶可以有效补充人体的胶原蛋白，对皮肤弹性下降有预防作用。
微信扫码添加客服