由于多种因素，很多妈妈生完宝宝后奶水很少甚至没有。大家都知道母乳是宝宝最好的食物，所以当妈妈有奶或者没奶的时候，要想办法让妈妈有奶，通常采取食疗的方法。五花肉是一种比较常见的食材。只要五花肉准备好，挤奶的效果还是很明显的。
猪肚会吸吗？
五花肉是一种很平和的食物，不仅不伤脾，而且还有哺乳的作用。建议把五花肉和猪脚一起炖，这样营养可以加倍，挤奶会更有效。
五花肉挤奶练习
五花肉砂仁汤
材料：五花肉750克，砂仁适量，盐适量，枸杞适量，白莲适量，党参适量，水适量。
实践：
准备白莲子、砂仁、枸杞、党参和五花肉，用开水冲洗一会，去除异味，待用。把砂仁和白莲塞进五花肉里。当砂锅里的水热了，加入五花肉。加入党参和枸杞。时不时翻面煮透。两个小时后，加点盐。拿起五花肉，把汤盛在碗里。
莲子五花肉汤
材料：五花肉1个，莲子50克，盐适量，生姜适量，大葱适量，黄酒适量。
实践：
准备食材。五花肉用面粉擦洗干净，重复三遍。在冷水中煮5分钟。捞出，去除杂质，冲洗干净。切成条状。取一锅，加水，放入肚中。加入洗净的莲子。加入葱、姜、米酒。大火煮10分钟，小火炖100--120分钟，至汤呈乳白色。加点盐就行了。
五花肉鸡
材料：五花肉600克，鲜鸡1000克，胡椒粉适量，香菇4个，生姜5片。
实践：
1.准备材料。用盐和玉米淀粉在五花肉的外面擦干净后，把它翻出来，用玉米淀粉清洗五花肉的内部。加盐洗。然后用小刀刮去滑溜溜的粘液，冲洗干净，重复以上步骤。用茶包或汤包装一小袋辣椒，以备后用。
2. 将新鲜鸡肉洗净沥干，用2片生姜、泡好的香菇和一袋胡椒粉塞进鸡肚。然后把整只鸡塞进五花肉里。整只鸡都塞进了猪肚里。用绳子把五花肉的两个嘴巴扎牢（我是从一个旧汤渣袋里剪下绳子的）。将整个五花肉放入砂锅中，加入3片生姜和适量胡椒粉，然后加水。煮滚。
3.转小火2小时。 2小时后关火。拿起五花肉。去除汤中的泡沫。加少许调味料。把五花肉拿出来，在切之前让它温热一会儿。五花肉和鸡肉切成块，热油倒入酱油中，制成调味酱油。用酱油吃非常好吃。
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