与猪小肠相比,猪大肠较粗,因此人们将猪视为肥肠。正是因为这个原因,猪大肠含有一定的脂肪,所以肥胖的人一定要控制猪大肠的量,吃多了是有可能的。会导致肥胖。生活中,用猪肠做的菜太多了。以下是一些流行的炸猪肠方法。
一、炸猪肠
材料
主料:猪肠500克,
辅料:青椒150克,红椒150克,木耳50克(干),
调料:姜5克、大葱5克、白蒜5克、黄酒10克、酱油10克、盐5克、味精5克、香油5克、5克豌豆淀粉,50克花生油
实践
1. 猪大肠洗净煮至八成熟,捞起切成三角片,用绍酒和姜片腌制。木耳和青红椒也切成三角片。
2. 平底锅烧热油,爆香姜、蒜、青椒、红辣椒、木耳、盐、味精,炒香后盛入盘中。
3. 再热锅,下油,下猪肠翻炒,加盐,酱油,绍酒,拌匀,盖上锅盖煮一会儿,再加入炒好的材料翻炒,打匀鲜生面粉,加入尾油拌匀上盘。
二、炒猪肠
材料
预煮猪肠300克、青椒1个、葱半个、糖、姜、葱、蒜、料酒、酱油、胡椒粉、油、香油、鱼露1茶匙、红辣椒1个
实践
1. 将预煮好的大肠洗净(反复用盐洗),切成小块。
2、去籽,青红椒洗净切丝,葱洗净切丝,蒜姜剁碎,大葱剁碎。
3. 油锅爆香姜蒜,加入青红椒、洋葱、少许料酒和盐翻炒片刻,然后倒入猪肠和料酒。
4、翻炒片刻,倒入适量生抽、1茶匙鱼露、少许白糖,翻炒均匀,撒上葱花和香油翻炒片刻至均匀。
三、酸菜炒猪肠
材料
酸菜、猪肠、油、蒜、姜、糖、盐
实践
1. 猪大肠洗净,用酒和盐腌制。
2、将猪大肠放入锅中,用水冲飞,捞起切成小块,用水洗净晾干备用。
3、酸菜切好,泡水30分钟左右,捞起拧干,放入干锅中晾干。
4.然后锅里放油,加入大蒜,再加入酸菜炒香,加糖和水煮,加盐调味即可食用。
5. 再将油、蒜、姜放入锅中炒香,倒入猪肠翻炒至香,然后泼上酒,加水,盖上锅盖煮,然后倒入酸菜,搅拌均匀并加厚。

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