冬瓜荷叶茶具有较高的保健价值。经常饮用可以起到很好的利尿消肿作用。而且冬瓜中所含的钾元素比较高，可以预防高血压，还可以帮助我们减脂减肥。体内多余的毒素也会让皮肤变得更加光滑细腻，所以科学饮用更有利于身体健康。
<强> 1。利尿消肿
冬瓜富含钾盐等多种对人体有益的元素，荷叶还具有去水肿利尿的功效。二者合用，既能利尿消肿，又能止渴、清热化痰。
<强> 2。降低血压
冬瓜皮中钾含量高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。
<强> 3。消脂和减肥
冬瓜中含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助身体排出多种毒素。两者都有去油腻的功效，所以减肥美容的效果非常好。
<强> 4。冬瓜荷叶茶的冲泡方法：
材料：鲜冬瓜300克，干荷叶5克，淡竹叶5克
方法：先将晒干的荷叶和淡竹叶洗净，沥干水分备用。取一个干净的锅，放在火上，倒入600毫升水，将准备好的荷叶和竹叶一起放入锅中，大火煮至沸腾，然后转小火继续煮10分钟，将新鲜的冬瓜放入茶壶中，继续煮5分钟至冬瓜溶化，搅拌均匀，然后关火，滤去茶渣，让茶汤静置冷却，倒入倒入茶杯中，然后喝掉。夏天可以放冰箱冷藏，冰镇冬瓜荷叶茶汁喝起来更香。
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