夏季是收获橙子的季节，在这个炎热的季节里最受欢迎的水果就是橙子。想象一下，当你走在路上又饿又渴的时候，一个橘子，酸酸甜甜，甜中微甜，嫩滑多汁，是多么的解渴。但是，很多人会问，橘子吃多了有害吗？是热的还是凉的？
效果：
具有润肺、止咳、化痰、健脾、理气止渴的药用功效。
橙子是热的还是凉的？
橘子是平的，酸甜的。中医认为橘子容易上火，所以不宜多食。容易上火与其本性无关。感冒咳嗽痰多者忌食。
药用价值：
1、橙子可以说是全身宝物。它们具有润肺、止咳、化痰、止渴的作用。果肉、皮、叶可入药，在日常生活中发挥重要作用。
2.皮肤可用于美容。 《本草纲目》中说陈皮（陈皮）“滋补，泻泻，升药升，降药降”。可见，在远古时代，人们就已经认识到了橙子的药用价值。
橘子果肉上的网状经络称为橘络，具有通络化痰、行气活血的作用，常用于治疗化痰止咳。橘子网中的维生素P含量高，能有效预防高血压。为了健康，老年人通常会多吃橙子。
3、橙核苦无毒，具有散结、理气止痛的作用。陈皮可疏肝理气，消肿散毒。去掉橘皮的白色内层后，表皮称为“橘红色”，能调肺气化痰。
4、橘味酸甜，性温，入肺胃经；具有开胃理气、止渴润肺的功效；主治胸膈气滞，呕吐，食少，胃阴不足，口渴，肺热咳嗽，饮酒过量。它的皮、芯、网、叶，都是“正宗药材”。
5、陈皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾胃的作用。相等的。它的果核被称为“橘核”，具有散结、止痛的作用。
6、橘络，即橘皮上的络经，具有清痰、理气、活血之功效，常用于治疗痰瘀咳嗽。陈皮能祛湿、化痰、止咳。
橙子的禁忌：
阴虚体质者少食：
橘子性温，吃多了容易上火，尤其是阴虚阳气体质者。
一次不要吃太多：
橘子可以经常吃，但不要吃太多。一次吃太多容易“上火”，容易诱发口腔炎或牙周炎。一天吃橙子不宜超过3个，吃3个橙子基本可以满足人体1天内对维生素C的需要。
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