姚姥爷食疗养生膏方

包菜猪肉饺子馅的做法

卷心菜,也叫白菜,有很多名字,比如卷心菜或卷心菜。卷心菜具有杀白细胞、治疗溃疡、抗癌、消炎等功效。它含有丰富的维生素和微量元素,可以养肝明目。健脾开胃,白菜一般可以加猪肉包饺子,最好加一点酱油、生抽等,这样饺子的颜色会更漂亮,饺子肉嫩多汁.

白菜的好处:

1、杀白细胞:卷心菜中含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生物,可杀灭人体内引起白血病的异常细胞。

2、治疗溃疡:白菜中含有丰富的维生素U,对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,可防止胃溃疡恶变。该物质已被提取制成防治胃、十二指肠溃疡的药物,具有止痛、促进溃疡愈合的作用。

3、抗癌作用:卷心菜中含有丰富的吲哚类和黄酮类物质。实验表明,吲哚具有抗癌作用,能分解致癌物质多环芳烃,降低患胃癌和结直肠癌的风险。

4、维生素丰富:白菜富含维生素C、维生素E、果酸、纤维素、β-胡萝卜素和微量元素钼等,具有很强的抗氧化、抗衰老作用。

健康益处

胡萝卜:养肝明目健脾化痰止咳

酱油:升血压、养血、护牙

白糖:富含碳水化合物,活血化瘀

食品添加剂

500克猪肉碎

卷心菜半克食物

胡萝卜半克食物

一把葱

适量的盐

适量酱油

料酒适量

蚝油适量

适量的水

适量玉米淀粉

糖和少许食物

白菜猪肉饺子的做法

1、白菜切小块,加少许盐杀水,捞出来的水留着备用。

2. 将适量的水和第一步的蔬菜汁加入肉末中,向一个方向搅拌。

3. 加入所有盐、料酒、酱油、蚝油、糖拌匀,再加入适量玉米淀粉拌匀。

4. 胡萝卜切丁,加入肉末拌匀。

5. 加入卷心菜、葱花拌匀。

6.馅料做好了。

7.准备饺子皮。

8.有皮有馅,可以包自己喜欢的款式。

白菜猪肉饺子做法图解 99.蒸、煮、炸饺子




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