茄子是生活中常见的蔬菜,也是很多人喜爱的食物。肉质柔软,有很好的抗衰老作用。每天做茄子的方法有很多种。最受欢迎的做法是茄子加大蒜,既保留了茄子的原味,又具有蒜香,口感好,营养价值高。 ?
如何
食材(三人份)
材料:紫茄子(1个)、辣椒(3个)、蒜末(半汤匙)、姜末(半汤匙)
酱料:海天特级金标酱油(3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、糖(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、麻油(1/2汤匙)、辣椒油(1汤匙) ), 库存 (1/3 杯)
调料:油(1碗)、面粉(1/3杯)
1.茄子去头和尾洗净,茄子去皮,切成筷子粗的条,用清水洗净。
2、辣椒洗净,切成圆形;将姜和大蒜分别切碎。
3.在小锅中加入少许面粉,加水搅拌成稀糊状。将茄子条放入面糊中,搅拌均匀。让每根茄子条和面糊挂在一起,煎一下,稍微改变一下颜色(茄子很熟)。
4. 烧热1碗油,分两批加入茄子条,大火煎至变软,捞出用厨房纸吸干余油。
5.取一个空碗,加入海天特级金标生抽3汤匙、鸡精粉1/3汤匙、糖1汤匙、盐1/4汤匙、香油1/2汤匙、香油1汤匙辣椒油和 1/3 杯高汤,搅拌均匀。酱。
6. 烧热2汤匙油,将姜蒜末和辣椒爆香,倒入酱汁,搅拌均匀,煮沸。
7、炸好的茄子用油清洗干净,依次加入盐、五香粉、蒜泥、香醋(辣椒根据自己的口味),装盘,最后撒上香菜。
/8。将酱汁倒在茄子条上即可食用。

微信扫码添加客服