鱼肝油，顾名思义，是一种由海鱼的鱼肝制成的油。当然，鱼肝油不仅适用于成人，也适用于新生儿。那么，鱼肝油对新生儿有什么好处呢？其实鱼肝油是一种维生素类药物，对预防新生儿佝偻病和夜盲症非常有好处。
宝宝吃鱼肝油安全吗
吃鱼肝油对宝宝有好处。鱼肝油是一种常用的婴儿食品补充剂和维生素药物。主要含有维生素A和D，常用于防治小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，婴儿一般一到三个月就要添加鱼肝油，以促进钙、磷的代谢和吸收，但也要注意添加适量，最好在医生的指导下进行。医生避免维生素中毒。
什么鱼肝油对宝宝好
鱼肝油有很多种。基本上不添加其他营养素的就是儿童维生素AD滴丸。价格比较便宜，品牌也很多。添加其他营养素更昂贵。更贵。吃什么鱼肝油就要看宝宝自己的需要了。如果只想补充维生素A和D，那就选择不添加其他营养成分的鱼肝油。如果经济条件允许，又想给宝宝补充一些DHA，那就选择价格比较贵的含DHA的鱼肝油。
其实无论选择哪种鱼肝油，主要还是要补充维生素A和D。需要注意的是，在夏季阳光充足的情况下，可以减少补充鱼肝油。
什么时候吃鱼肝油最好
一般认为，给儿童添加鱼肝油应该从新生儿期开始，即出生后3-4周，加入浓缩鱼肝油，从每天一滴开始，逐渐增加，但不能再多。最多不超过5滴。
早产儿、双胞胎、新生儿消化道疾病，从出生后第二周开始补充鱼肝油，每天最多5-7滴，一个月后每天3-5滴.同时可以服用适量的钙，每天不超过0.5克。
在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便情况。如发现消化不良，应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。
儿童在 1.5 或 2 岁之前可以食用鱼肝油。
前两年儿童生长发育最快，对各种营养素的需求量急剧增加。如果不及时发现补品，很容易造成供不应求，对孩子的健康造成很多影响。
两岁以后，孩子的户外活动日益增多，接受阳光的机会也增加了。阳光中的紫外线可以将皮下的脱氢胆固醇转化为维生素D。因此，一般认为孩子两岁的时候，是不需要吃鱼油和钙片（粉）的。
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