我们都知道，宝宝出生后，不同阶段要给予不同的营养。六个月后的宝宝应该用鱼肝油，因为六个月后宝宝的身体发育很快，而且每天都会有变化，所以六个月后的宝宝不仅可以补充鱼肝油等营养物质，还应补充辅食，多吃有营养的食物，再加上鱼肝油更有利于吸收。
什么时候吃鱼肝油最好
1. 6个月大的宝宝生长发育迅速，需要足够的维生素作为补充。母乳和母乳中维生素A和D的含量都比较少。为满足宝宝生长发育的需要，无论是母乳喂养还是人工喂养，都应从出生后第三周开始添加鱼肝油。每周，你应该补充鱼肝油。
2、夏天宝宝户外活动较多，日照时间长。鱼肝油的补充量可以减少。
补充鱼肝油
断奶后，如果宝宝母乳不足或没有及时补充富含维生素A的蛋黄、动物肝脏等
D和富含胡萝卜素的食物，如蔬菜和水果；或患有影响维生素A、D吸收的慢性腹泻、肝胆疾病等；或患有制造维生素A的慢性消耗性疾病
维生素 A 和 D 摄入量增加等因素；或缺乏阳光；由于快速生长而导致的需求增加都会导致维生素 A 和/或 D 缺乏。
牛奶中维生素A的含量高于牛奶。如果哺乳妈妈营养充足，饮食均衡，牛奶中的维生素A大部分可以满足婴儿的需要。而母乳和牛奶中维生素D含量较低，所以无论是母乳喂养还是牛奶喂养的婴儿，从出生后2-3周开始，必须每天补充维生素D。
预防剂量400单位，连续服用2-3年，尤其是早产儿、双胞胎及有上述因素导致维生素A、D缺乏的儿童，需额外补充维生素A、D。
2-3岁以后，孩子的生长速度减慢，饮食和户外活动的多样性增加，一般不需要额外补充鱼肝油。
注意事项
补充鱼肝油必须适量。如果妈妈在孕期补充了大量的钙，导致孩子4个月左右时前囟过早闭合，这种情况一定要慎用鱼肝油，去孩子保健科室及时就医给予指导。
鱼肝油有很多种。天然鱼肝油品质更佳，含有DHA，尤其是深海鱼肝油比鲨鱼肝油更胜一筹。因为鱼肝油含有与母乳相似的EPA，而鲨鱼肝易受重金属污染。优质鱼肝油可以在右上角的作者信息中找到。
微信扫码添加客服