麦冬和百合在生活中比较常见。它们是很好的滋补品，有一定的药用价值，特别是对于胃火大、怒火旺盛的人。麦冬、百合汤或泡水都是滋补身体的好食物，但属于药材较多，所以最好不要长期饮用，以免引起身体不适。
麦冬的功效：
麦冬的作用主要是滋阴生津，润肺清心。用于干咳。肺结核咳嗽，津液口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘。竹叶的功能主要是清热解烦，生津利水。治疗发热烦渴，小儿癫痫，咳嗽呕吐，面红，小便短促，口舌生疮。这两种药物泡水可以滋阴生津，清热消烦。
百合的好处：
润肺止咳，清心安神。麦冬功效：润肺养阴，养胃生津，清心除烦，润肠通便。但是，麦冬吃太凉会导致脾胃出汗，所以千万不能吃太多。每次服用最好不要超过30克，这是最健康的选择。平时适量多喝水，少生气，规律饮食，多吃水果。
百合和麦冬可以一起泡水喝，还有滋阴润肺的功效。但要达到治疗失眠的最佳效果，可以加些炒枣子。
除了服用麦冬泡水的量外，如果想让自己的身体每天更健康，还有一些小禁忌需要特别注意。详情如下：
1、服用麦冬水时，不要和木耳一起服用，这样不仅不能滋补身体，反而会损害身体的健康。
2、气虚胃寒患者不宜服用麦冬，会影响身体健康。
3、在水里喝麦冬时，最好不要和鲫鱼一起服用，否则容易影响药效。
4、麦冬可治疗咳嗽和咽喉肿痛，但如果是胃寒湿痰患者，最好不要使用。
5、如果你麻疹的时候有咳嗽，那么这个症状就不适合服用麦冬。
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