姚姥爷食疗养生膏方

宝宝辅食鸡肉丸子

婴儿在一定时期的辅食是非常重要的。不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力,还可以全方位补充营养。其中,肉丸是宝宝非常喜欢的食物。随着月龄的增长,他们也可以为婴儿吃肉食。其中,鸡肉本身的清香口感受到很多宝宝的青睐,所以宝宝们也非常爱吃鸡肉丸子。下面就让我们一起来看看宝宝鸡肉丸子的做法吧!

1. 婴儿餐三色鸡丸的做法

工具/材料

三色鸡肉丸

补充钙、铁、锌和硒,滋补智力和大脑,鸡胸肉;白玉菇;胡萝卜;油菜籽;

姜汁;淀粉;橄榄油;自制坚果味精;肉丸的味道很香,口感软滑易下咽。我经常用它来做面条,做面条汤,蔬菜泥,或者包饺子。这个鸡肉丸子适合1岁的宝宝吃。吞咽阶段可以用磨碗过滤,压舌阶段和嚼口香糖阶段只需小勺即可食用。

步骤/方法

1. 白鸡丸加入自制坚果味精和橄榄油(鸡胸肉、白蘑菇);对于绿色鸡肉丸,加入自制坚果味精和橄榄油(油菜);红鸡丸加入自制坚果味精、橄榄油(胡萝卜);

2. 将鸡肉、白玉茹、香菇剁碎,胡萝卜、油菜、姜取汁;

3. 用搅拌机将配料混合成细糊状;稠度:类似于较稠的粥;

4、放入保鲜袋,用剪刀在保鲜袋的一角剪出一个小口,挤入小勺子,将肉丸放入沸水中煮至慢慢浮起底部煮几秒钟。控制筛内水分;控水后,放在盘子上彻底冷却;配色取宝宝一次性用量,用保鲜膜包好,放入专用冷冻盒密封,放入冰箱,供宝宝专用冷冻保存;

提醒:

1. 这是一个特殊的婴儿肉丸。它尝起来清新芬芳。口感柔软、光滑、有弹性。宝宝们非常喜欢。香菇、芫荽、芹菜、生姜等天然香料成分可提取汁液,作为制作辅食的调味品; 3、此法可用于制作牛肉、猪肉、鱼肉等肉丸; 4、用小丸子给宝宝做面条煮汤、做各种菜泥、包饺子等都很方便,但最好不要冷冻40天以上。

为婴儿做饭看似简单,但实际上需要做很多工作。书中说:“原则上,婴儿食品中不应添加香料和味精等调味品,更不用说含有香精和色素的食品。这些添加剂会妨碍孩子体验食物本身的味道,会损害孩子的健康。 .植物油是主要的供热,烹调蔬菜时加油有利于蔬菜中脂溶性维生素的溶解和吸收,可酌情适量添加。在制作咕咚辅食的过程中,他总结了很多经验,比如:让宝宝吃得香,调味品少不了,就是充分利用纯天然食材的特殊味道,为辅食增添新鲜感。食物。如:从香菜、芹菜、姜、柠檬等中提取汁液;各种新鲜蘑菇;自制味精-坚果味精,可为宝宝辅食增色。

二、鸡肉丸

①主要成分

230克鸡胸肉

配件

2个蛋清,2汤匙淀粉,1汤匙盐

②生产步骤

1、将鸡胸肉浸泡去血去筋膜;

2.剁成肉末;

3. 两个蛋清;

4、将蛋清倒入肉泥中,顺时针搅拌,使蛋清充分溶入肉泥中;

5.加入2汤匙淀粉搅拌均匀;

6.然后加入1汤匙盐搅拌均匀;

7.将球挤入准备好的冷水中;

8. 将挤好的丸子小心倒入锅中,小火慢煮,等丸子全部浮起来,就熟了。如果是中间开的,加点冷水,主要是防止开锅。




微信扫码添加客服