牙齿不仅可以用来咀嚼食物，帮助食物更好地消化，还可以影响一个人的容貌。毕竟，整齐的白牙比黄牙或黑牙好看多了。用小苏打刷牙是美白牙齿的一种方法。那么，如何用食用小苏打刷牙来美白牙齿呢？下面将为大家带来相关介绍。
<强> 1。用小苏打刷牙的具体方法
一是刷牙时在牙膏上撒上小苏打（食用碱），然后刷牙；另一种是用小苏打、盐和少许水混合搅拌，用牙刷蘸牙膏。
<强> 2。小苏打美白牙齿的原理
刷牙用的小苏打只是用来清洁的，不是用来美白的。刷牙不是白的。之所以是白色，是因为去除了刷牙上的牙垢和色素形成的视觉效果。小苏打是一种腐蚀性温和的清洁剂，是一种极好的天然“牙粉”。在牙膏中加入少许小苏打，以中和异味并起到美白剂的作用。其实这和用盐刷牙一样，主要是通过物理摩擦来美白牙齿。
<强> 3。小苏打对刷牙有什么影响
原则上，用小苏打刷牙不会影响牙龈和口腔。因为小苏打遇水会很快溶解，而且人吃完后，口腔环境多呈酸性。小苏打遇酸会生成碳酸（二氧化碳+水）和钠离子。这三种物质对口腔有害。都是无害的。
但是，小苏打本身就是一种碱性物质。长期用碱性的东西刷牙，会损伤牙釉质，损伤牙本质。此外，小苏打粉的主要成分是碳酸氢钠。体内钠过多会对身体产生不良影响。
<强> 4。苏打刷不宜长期使用
无论你用哪种方式刷牙，都不能长时间使用。去除牙齿上的牙垢后，应停止使用一段时间。如上所述，小苏打加水后会变成弱碱性，但其本质仍是碱性物质。长期使用碱性物质刷牙，容易损伤牙釉质和牙本质。同时，刷牙的时候，小苏打里面的成分或多或少都会被吃掉，长期这样对人的健康也不利。
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