姚姥爷食疗养生膏方

卤水白鱼的做法

白鱼在我国是一种很好的食材。不仅味道鲜美,而且用来制作卤水白鱼也具有很高的营养价值。白鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙和铁等。此外,盐水白鱼还具有调节功能的作用。卤白鱼的做法很简单,不需要太多繁琐的步骤。下面将为大家介绍具体的操作步骤。

方法一:

材料:

白鱼1条、红辣椒1条、小米椒1条、白蒜1个、姜1小片、蒜子2瓣、食用油、料酒适量、老抽、秘制红烧酱、开水350ml、生粉, 少许盐

实践

1、将腌制4天的白鱼从冰箱中取出,洗净

2.用厨房毛巾擦干鱼的表面

3.在热油锅中,将鱼两面煎至金黄色

4.所有材料洗净切块

5. 取另一个油锅,爆香姜蒜片

6. 放入炸好的鱼块,倒入适量料酒

7.加入开水,煮沸

8. 倒入适量老抽和秘制红烧酱,小火慢炖,盖上盖子

9.中间加入红辣椒丝、小米辣椒、蒜片和白段继续烧。这个时候用勺子把汤汁均匀的倒在鱼身上,让鱼的味道很好

10. 待汤快收干时,捞出鱼块,将余下的汤汁加入玉米淀粉水勾芡,小火煮,关火

11. 将肉汁均匀地倒在鱼身上

方法二:

1. 用厨房纸巾吸干鱼表面的水

2.在热油锅中,将鱼两面煎至金黄色

3.所有材料洗净切块

4. 取另一个油锅,爆香姜片和蒜片

5. 放入炸好的鱼块,倒入适量料酒

6.加入开水,煮沸

7.倒入适量老抽和秘制红烧酱,小火加盖焖

8. 中间加入红辣椒丝、小米辣椒、大蒜和白段继续烧。这个时候用勺子把汤汁均匀的倒在鱼身上,让鱼的味道很好

9. 待汤快收干时,捞出鱼片,将余下的汤汁加入玉米淀粉水中勾芡,小火慢炖,关火。

10. 将浓汤均匀地倒在鱼身上




微信扫码添加客服