男生留胡须是正常的，因为男性荷尔蒙比女性高很多，男人对于自己的胡须完全可以接受，但是现在有些女生也有明显的胡须，这是女生我们的心不能接受.胡须严重的话，甚至会打击女生的心理，那么有什么办法可以让胡须变淡呢？
女生吃什么可以淡化胡须？
1. 女性非常在意自己的外表。如果有小胡子，可以多吃富含维生素E的食物，因为维生素E可以调节自身激素平衡，促进卵巢发育。富含维生素E的常见食物通常有花生油、生菜叶等，还有富含维生素E的蔬菜。
2.一个是可以多吃富含大豆的食物，比如每天早上早餐喝一杯豆浆，或者吃一些豆腐干等食物，多吃土豆，因为这些食物可以补充身体的需要。人体 天然维生素，但必须坚持服用才能有效。
女生去除胡须的方法有哪些
使用脱毛膏去除小胡子
其实不管怎样，胡须本身就是一种体毛，但是爱美的女人看着就觉得别扭，所以可以用脱毛的方法把胡须去掉，但是嘴巴的皮肤是不同于其他部位的皮肤。敏感，所以大家在使用脱毛膏的时候一定要注意。不能随便用脱毛膏。一定要知道这款脱毛膏的评价。尽量用人多的，只用大家认可的脱毛产品。这是帮助安全脱毛的最佳方法。
尝试食物疗法
体内雄性激素过多，20多岁的人新陈代谢比较旺盛，可以适当补充雌激素。当然，为了安全起见，也可以多吃豆浆、豆腐干、土豆等豆制品来补充天然雌激素。虽然会比较慢，但长期食用也是健康的。当然，关键还是要调整好心理状态，一颗健康跳动的心是最美的。
使用物理方法
用镊子拔，虽然有点痛，但总比用脱毛剂好。使用脱毛剂后，口腔周围的皮肤会变得脱水和发红。如果用剃须刀片刮，它会长得越来越长，越长越黑，越厚。用镊子拔出来后会长回来，所以要定期拔。但是频率会越来越少，而且没有副作用。
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