灵芝五指桃炖猪骨汤，你自己做过吗？其实这些营养汤更利于身体健康，因为所需的食材能更好的发挥保健价值，而且有很好的清热利湿、清肝润肺的功效，尤其是五指桃可入药，行气利湿，舒筋活络，广泛用于中药。
一、五指桃猪骨汤
1. 将五指桃浸泡20分钟左右，然后用清水冲洗干净
2. 胡萝卜去皮切丁
3. 猪骨洗净，放飞后放入汤中
4. 将除盐外的所有材料和水倒入汤锅中，大火煮开，转小火煮两个小时
5. 加盐调味。无花果猪骨 1. 将上述材料洗净切块入锅。 2. 煮沸后，慢炖两个多小时，加盐和鸡精调味。
二、五指、桃土茯苓猪骨汤
1、五指桃、茯苓洗净，浸泡片刻；
2、排骨切块，洗净，用沸水捞起；
3、水烧开，加入所有材料，大火炖20分钟，炖一个半小时，加盐调味即可食用。功效：清热利湿，清肝润肺。
三五指桃肉骨汤
1、五指桃和薏米分别浸泡20分钟左右，然后用清水冲洗干净
2.用牙刷刷掉茯苓表面的泥土，去皮，洗净切小块 3.猪骨洗净切块，飞水后煮汤
4. 将除盐外的所有材料和水倒入汤锅中，大火煮开，转小火煮两个小时
5.用盐调味
四五指桃子
听到五指桃的名字，不知道的人可能会认为它是桃的新品种。其实它是一种生长在广东韶关河源深山的植物。因叶似五指，果实成熟时似桃而得名。五指桃的根入药，可健脾润肺，行气利湿，舒筋活络。在中医中，五指毛桃又称南芪，是南方的“黄芪”。这说明它具有黄芪补气健脾的功效，但不具备黄芪的性温性，因此非常适合南方气候应用。广东人喜欢用它与猪骨、鸡肉等一起熬汤，取其具有清热利湿的功效。
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