虽然大多数人很少吃鳄梨，但如果有机会，不妨多吃点。鳄梨是一种非常好的食物，因为它的营养非常全面。婴幼儿可以吃牛油果，给宝宝吃牛油果对身体和大脑都有好处。这对发育有好处，但婴儿的饮食方式与成人不同。父母需要学习让鳄梨成为更易消化的婴儿辅食。制造方法如下。
首先，直接捣碎的鳄梨
牛油果本身味道很淡，大部分宝宝都会非常喜欢它的香味，可以直接吃。 6个月后的宝宝可以剥去牛油果的皮，用勺子捣碎，做成最简单的辅食，直接喂给宝宝吃。在第一次尝试时，少量就可以了。您的宝宝一次吃的鳄梨数量会随着年龄的增长而增加。
适合年龄：6个月
<强> 2。香蕉鳄梨酱
将香蕉和鳄梨切片，打成泥，然后喂给宝宝吃。它非常柔软和甜美。
适合年龄：6个月
<强> 3。鳄梨苹果泥
准备 1 个苹果和半个鳄梨。苹果洗净去皮，切成小块。用勺子舀出鳄梨的果肉。将苹果蒸8分钟左右。将蒸好的苹果和鳄梨放入果汁杯中，用烹饪棒打成泥，打十秒钟。就这样，牛油果苹果泥就做好了。
适合年龄：7个月
<强> 4。鳄梨酱
将麦芽或碎燕麦片与鳄梨泥混合，加入全脂酸奶，然后混合。将您的宝宝浸入面包片、煮熟的蔬菜中，甚至用手指吃东西。
适合年龄：8个月
<强> 5。鳄梨芝士酱
将捣碎的鳄梨和软奶酪混合，加入碎牛角面包（或麦芽片），然后做成小球。或者把它涂在吐司或饼干上。
适合年龄：8个月
<强> 6。鳄梨芒果慕斯
1:1 芒果泥和鳄梨泥，搅拌至顺滑并充分混合。加入酸奶或水，或果汁，用打蛋器打至慕斯状。
这种慕斯可用于涂抹或浸入宝宝最喜欢的“手指食物”（宝宝可以用手处理的小块食物）中。您也可以将芒果或鳄梨直接切成小块、条状，然后将它们用作宝宝的手指食物。你也可以把这个水果棒蘸上酸奶，或者把它包在一点燕麦片里，在饼干的最后端给你的宝宝吃。
适合年龄：8个月。
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