姚姥爷食疗养生膏方

洋葱炒回锅肉做法

洋葱肉也是比较常见的家常菜。它的主要成分是五花肉和洋葱。五花肉的做法和其他的红烧肉差不多,只是它有洋葱作为辅料,而且会尝到洋葱的香味。先将五花肉放入沸水中煮至熟,取出切成薄片。想要正宗,就必须准备郫县豆瓣酱。

成分

五花肉250克,青椒4个,红辣椒少许,洋葱1个。

酱汁:蚝油少许,辣椒酱少许。

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动作

1、五花肉用沸水煮至八成熟,捞出切成薄片,青椒切块。将五花肉和青椒放入锅中,分别翻炒。

2. 红辣椒和洋葱切丁。

3.锅里放少许油,加入红辣椒和洋葱,炒香,加入加工好的肉片和青椒,加酱汁,加少许盐,煮熟。

营养价值

五花肉——又名方婆、五花肉。五花肉,五花肉

上部有大量脂肪组织,还夹带肌肉组织,故称“五花肉”。这部分是瘦的... [所有五花肉食谱]

洋葱 - 也称为头洋葱、小葱、小葱、小葱、球洋葱、小葱。洋葱是百合科的草本植物,二年生或多年生,是一种非常常见且价格低廉的家常蔬菜。起源...【所有洋葱食谱】

青椒——又称青椒、菜椒、甜椒、青椒、海椒。青椒有很多别称,如大椒、青椒、灯笼椒等,都是以它命名的。因能结甜浆果,故又称甜椒。

练习二

主料是洋葱适量,肉适量

方法/步骤

1

从市场上购买洋葱和肉类。

2

洋葱在家里洗干净,切成片备用。

3

将肉洗净,锅内放适量水,将肉放入锅中煮至9成熟,捞起,待肉凉后,将肉切成块备用。

4

锅内倒入适量植物油,烧热,将姜和豆瓣酱倒入锅内翻炒几下,将肉片放入锅内煎至熟,捞出。

5

锅中倒入适量植物油,烧热,将洋葱片放入锅中炒香,将洋葱片炒至熟,再加入炒好的肉片翻炒几下,翻炒关火,加少许味精,调味,入锅食用。

6

这样,炸好的洋葱肉就做好了。




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