在我们的家庭生活中，经常可以吃到鸡翅，它能给我们带来非常鲜美的味道，而鸡翅其实富含一定的营养价值，其中含有丰富的维生素A，对血管、皮肤和内部器官。它有保健作用，还能促进骨骼的发育，对胎儿的生长发育也很有好处。以下是蒜香鸡翅的家常做法。
我。材料
鸡翅8-10只、酱油少许、盐少许、糖1茶匙、蒜末2茶匙、鸡精粉1茶匙、蜂蜜适量
如何
1. 先将酱油、盐、糖、蒜末、鸡粉搅拌均匀，加入鸡翅拌匀，腌制2小时左右。
2. 将腌制好的鸡翅放入预热180°C的烤箱中烤10分钟，然后翻面烤10分钟。
<强> 3。 加入适量蜂蜜，调至220°C烤5分钟，然后将鸡翅翻转，加入蜂蜜烤5分钟即可完成。
二、原材料
10个鸡翅，2个大蒜，盐
大蒜捣碎器，煎锅，食用油
1、 将鸡翅洗净，放入碗中晾干片刻；
2. 大蒜去皮，放入容器中捣碎（做汁），将捣碎的大蒜和汁倒入碗中，同时加少许盐，放入大蒜每片鸡翅取汁和盐涂抹均匀后待用。如果你赶时间，腌十五分钟左右。如果要充分享受味道，最好静置1-3小时；
<强> 3。 锅上滴两滴油，锅和油烧热后，将火炉的开关调到中小火或小火，然后将鸡翅一根一根放入锅中（可以将大蒜一起放入锅中），剩下的工作就是来回翻动鸡翅，每半分钟翻一次，直到鸡翅和大蒜炸至金黄色
三、营养价值
鸡翅中含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，可以强化血管和皮肤，对血管、皮肤和内脏都有作用。翅膀含有大量的维生素A，远远超过青椒。它对于视力、生长、上皮组织和骨骼发育、精子生成和胎儿生长发育都是必需的。
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