吃红薯对人体健康有很多好处。这是因为红薯非常有营养。比如红薯就含有大量的超细纤维，红薯的纤维质地非常细腻。吃它可以促进肠胃蠕动，而且不会影响肠胃。对排便也很有帮助，不过再好，吃的时候也会有些特别注意，所以咳嗽的时候可以吃红薯吗？
咳嗽的人可以吃红薯吗？
咳嗽主要发生在气管和喉咙，说明是病毒感染的症状。对于咳嗽的治疗，可以使用食物疗法。咳嗽患者可以吃红薯吗？
咳嗽是呼吸道疾病的主要症状，如干咳无痰或少痰，多见于急性咽炎、支气管炎的早期；急性突发性咳嗽，多见于支气管异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。
生活中经常咳嗽的患者，建议积极治疗。此外，在日常生活中也可以通过食疗来调理。咳嗽患者可以吃红薯，有以下好处：
1、红薯块茎富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，含糖1.5%-5%。红薯根含有有效成分，具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效，有“长寿食品”的美誉。此外，块根常用于制糖、酿酒、酿酒，在全国各地广泛种植。
2、红薯含有丰富的维生素A：为什么有些长期吸烟的人能活到90岁而不患肺气肿，可能与日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议，吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物，如红薯，以预防肺气肿。
3、红薯有助于抵抗流感：美国媒体最近发表了一篇文章，红薯有助于抵抗流感和预防感冒。红薯是β-胡萝卜素的最佳食物来源，它可以帮助身体制造足够的白细胞来抵抗感冒病毒入侵引起的感染。红薯有多种食用方式，可以蒸、烤或捣碎。
咳嗽患者要注意什么？
生活中除了多吃红薯外，咳嗽患者在日常生活中也应多加注意，尤其是以下几点，对病情的恢复有一定的作用：
1.忌生冷、酸、辣的食物。冷冻、辛辣的食物会刺激喉咙并使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。
2.忌鱼腥虾蟹：咳嗽要忌“毛”，鱼虾不宜吃。鱼虾对“风热咳嗽”的影响最大。
3.以梨、无花果、薄荷、肥海、西瓜、鸭蛋、金银花等为宜。忌吃香、油、热、辣的食物，如爆米花、油炸花生、辣椒等，忌烟酒.
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