姚姥爷食疗养生膏方

碗豆凉粉的做法配方是什么?

豌豆冻是一种非常美味的小吃,在炎热的天气里尤其受欢迎。据饮食专家介绍,这种食物的主要原料包括绿豆淀粉和豌豆淀粉。原料虽然是淀粉,但是吃了也不会发胖!那么,你想在家里做一碗美味的凉粉吗?今天的吃货们有福了,在家做豌豆冻的秘方就在这里分享给大家。

练习一个

四川凉粉是用豌豆淀粉和绿豆粉做成的,面粉和水的比例是1:5。

所需工具:量杯、小锅、塑料保鲜盒、

原料:纯豆淀粉(双鱼牌,甘肃产)

先取半杯粉末和半杯水(1杯为240毫升),调成稀糊状。

将2杯水倒入小锅中,烧开,将稀糊倒入锅中,边倒边快速搅拌成透明糊状,熄火。

将煮熟的面糊倒入塑料保鲜盒中,完全冷却。放入冰箱冷藏。

将果冻块倒扣下来,用小刀或抹布将其切成细条、小块等任意形状。

调味可根据个人喜好。我用了葱姜水+蒜泥+醋+酱油+盐+糖+油辣椒+辣椒面+味精,葱花,撒了点香菜。

练习2

材料

2汤匙豌豆淀粉

辅料

15片紫苏叶

调味料

盐半茶匙

2茶匙醋

3瓣大蒜

1汤匙辣椒油

5克芝麻

10克花生

适量的水

1茶匙糖

豌豆冻的做法

1. 将大部分水倒入锅中,中火煮沸,约90摄氏度(豌豆淀粉与水的比例为1:6.5,这次我用了2汤匙豌豆淀粉和13汤匙水)

2.剩下的1汤匙水将豌豆粉搅拌成糊状

3. 将豌豆糊倒入微沸水中,中小火不停搅拌,以免粘锅

4.豌豆糊变透明煮沸时关火

5.将透明豌豆糊倒入碗中,静置晾凉

6.可以冷藏几个小时取出

7.将紫苏铺在盘子的一部分,取出一半准备好的果冻切成条状,排列在紫苏上,剩下的紫苏切丝放在果冻上

8. 大蒜切碎,加少许冷水,然后加入除花生外的所有辅料,搅拌均匀,将花生去皮捣碎

9.将材料倒在果冻上,撒上花生




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