鸡蛋汤是最简单、最常见的汤法。做鸡蛋汤的时候,可以放的配料比较多。比如可以做成番茄鸡蛋汤、紫菜、虾仁鸡蛋汤等。在做鸡蛋汤的时候,为了增加口感,可以在出锅的时候加入一些水淀粉,这样可以味道会更浓,口感更好,营养更全面。
鲜茄子蛋花汤
材料
主料:番茄200克,鸡蛋150克,调料:盐2克,糖3克,植物油20克
如何
1、番茄洗净切片,将蛋液搅拌均匀;
2、平底锅烧热,放半汤匙油,将西红柿炒一下;
3. 放入素汤;煮一会儿;
4. 倒入蛋汁,边倒边搅拌,加盐和糖调味。服务。
提示
健康提示:
此汤具有清热消滞、抗坏血病、降低血脂的作用。
一起吃饭:
番茄:避免与石榴一起吃番茄。
鸡蛋:与鹅肉同食伤脾胃;与兔肉和柿子一起吃会导致腹泻;同时,不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
紫菜虾米蛋花汤
材料
海带、虾米、鸡蛋、黄瓜
如何
1. 将紫菜切丝。
2. 将紫菜和虾米用水冲洗干净,放入碗中备用。
3. 鸡蛋打成蛋液,待用。
4.将黄瓜切成片。
5.锅里的水烧开后,倒入蛋液。
6、待蛋液花浮在水面后,加入黄瓜片。
7. 加入少许盐和香油。
8.然后将准备好的汤倒入装有紫菜和虾米的碗中。
9. 用勺子搅拌均匀。
紫菜番茄蛋花汤
材料
西红柿、紫菜、鸡蛋、辅料:葱花、酱油、盐、味精、香油、香菜
如何
1、西红柿洗净,去皮,切成小块。将紫菜撕成小块。打碎鸡蛋。
2.炒锅热油,加入葱花炒香,再加入番茄块,翻炒,加入酱油,盐,翻炒均匀,倒入三碗水(几碗水几碗而已人们)。
3.大火烧开后,煮一两分钟,根据口味加入紫菜,保持大火,倒入蛋液。
4.倒入蛋液后,大火煮开即关火,加入少许味精、香油、香菜碎,搅拌均匀即可食用。
提示
1.这是一道小朋友很喜欢的速食汤。非常适合孩子们准备早餐。搭配米饭、油条和芝麻都是不错的选择。
2.紫菜煮久了会失去鲜味,蛋液加热也会煮熟,所以这两种食材要在汤充分调味后,上桌前加入。
3.还可以在爆锅的时候加入一些肉丝,让营养更全面。

微信扫码添加客服