姚姥爷食疗养生膏方

糖醋荷包蛋的家常做法是怎样的?

糖醋荷包蛋是很多家长最喜欢的一道菜,因为孩子更容易接受酸甜的味道,而且荷包蛋的营养也很高,可以有效补充孩子的营养需求。制作糖醋荷包蛋其实比较简单,主要是制作糖醋酱,因为糖醋酱是控制糖醋荷包蛋口感的过程。

<强> 1。糖醋荷包蛋

1. 配料:鸡蛋、主醋、番茄酱、糖、盐。

2. 练习:

(1)锅内倒入少量油,油热70%时,加入鸡蛋,中小火煎。

(2)当表面呈金黄色时,将煎好的鸡蛋翻过来放在盘子上备用。小心,火不能太大,否则蛋清会糊状!

(3) 将调味料(姜葱除外)、料酒、糖、醋、酱油和水调成糖醋汁,调匀。

(4)平底锅用油煎鸡蛋,加入姜丝和葱丝,炒香。

(5)倒入准备好的调味料,加点水,待调味料变稠后,倒入荷包蛋。

(6) 小火炖1分钟,入味,出汁即可。喜欢吃嫩蛋黄的,糖醋酱里少放水煮一会,喜欢吃老蛋黄的就多加水,小火炖一会。

<强> 2。煎荷包蛋

1. 材料:鸡蛋1个,香油适量,醋适量,黑芝麻适量。

2. 练习:

(1) 鸡蛋在小碗中打开。

(2)在锅中烧开水,待水起泡。

(3) 倒入鸡蛋。煮沸后,关火,盖紧。

(4) 2 到 3 分钟后打开盖子。

(5)将煮好的荷包蛋放在盘子上,倒入醋和香油,撒上黑芝麻。

三、糖心荷包蛋

1. 原料:鸡蛋1个,白糖。

2. 练习

(1)干锅很烫,用手在锅面上摸摸,感觉热就关火。

(2) 关火后,倒入几滴油,不要放太多,一点就够了。

(3)撒上半茶匙盐,摇晃锅使油均匀(锅里撒盐也可以防止鸡蛋粘锅)。

(4) 打入一个鸡蛋而不转动它。

(5)倒入少许水(水可以降温产生水蒸气),此时开小火,听到噼啪声后关火(水和热油放在一起时会发出噼里啪啦的声音)。

(6)盖上盖子,用锅里的余热加热鸡蛋,3-5分钟后。




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