对于准备怀孕的女性来说，平时的饮食很重要，可以适当吃一些黑豆。我们知道，黑豆中含有丰富的异黄酮和某些植物雌激素，能有效促进女性受孕。还不错，准备怀孕的女性吃黑豆的方法有很多。比如可以做成很好的怀孕汤，是一种可以促进女性怀孕的保健汤。
孕期如何吃最好的黑豆
<强> 1。好孕汤
材料：当归50克，金银花（又名二花）15克，红枣十个，黑豆一把，红糖两两，鸡蛋3至5个 做法：将当归和金银花用纱布包起来，放在一起与其他物品 锅就像煮药，最后汤足够一碗。然后喝完汤，红枣，黑豆，鸡蛋。
记得在月经的第一天服用，这个一定要做。 （不用一流血就服，流血后半天左右即可。）鸡蛋洗净，煮一会，把蛋壳打碎，像茶叶蛋一样，再煮一次直到你得到一碗汤。有人说金银花不适合放，可以不放，其他的还是一样。在这个时间段服用，效果会更好：月经第一天服用，出血后半天左右服用。
<强> 2。黑豆 / 黑豆豆浆 / 黑豆汤
①黑豆汤的功效：刺激卵泡发育，补充雌激素一晚，然后加水煮汤约1小时，豆子会比较软，一天吃50粒左右，喝一小碗汤6-7天（YJ结束后） ②黑豆作用：补充雌激素 黑豆在水中浸泡12小时左右，然后加水煮至熟透，可以少加一点盐。从月经结束后的第一天开始，每天服用47片，连续6天。 （注：这是给不期待吃的妈妈，不期待的爸爸不要吃）。在这个时间段吃，效果会更好：YJ结束后6天
<强> 3。黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能 不足成分：黑豆30克，糯米60克 做法：黑豆和糯米洗净，放入锅中，加适量水，温火煮成粥.每天服用。这个时候吃，效果会更好：PL后体温升高后再喝。
微信扫码添加客服