每年都会经历三伏天。这是一年中体表气血最旺盛的时候，夏季治疗冬季疾病的最佳时间正式开始。一年才一次，大家一定要抓住这个时间。而三豆汤此时也成为了必备，指的是把绿豆、黑豆、红豆等混合起来熬汤。三豆汤绝对是清热清热的佳品。
三伏期间要特别注意不要吃冰镇饮料和冰淇淋。尤其是很冷的人，吃了会更冷到骨髓。
如果怕热，可以喝常温的冷白凯，简单又滋补。如果你能坚持不接触冰饮和冰淇淋的无狗日，即使不去冬病夏治，你身上的顽固感冒大部分都可以自己治愈，尤其是那些冬天特别怕冷手脚冰凉，切记哦！
一三福宜饮三豆汤：去火、解疲劳、去痱子
三豆汤的方剂出自宋代医书《朱氏集方》。有绿豆、小豆和黑豆。三豆汤不仅是糖水，还是一种超级美味的药茶。
三豆汤中，绿豆、红豆有清热解暑、利湿之功效，而黑豆则健脾补肾。绿豆和红豆都是凉凉的，黑豆的加入可以在一定程度上抵消它们的寒气。
因此，三豆汤不仅能清热消暑，还能健脾利湿。这样，一般体质的人经常喝适量的三豆汤，不会对脾胃功能造成不良影响。
对于消化功能特别弱的人，可以在三豆中加入适量大米，煮成清粥食用，还有清热健脾的作用。
二三豆汤还可以祛痘痱子
痱子是由湿热引起的，积聚在皮肤上，使毛孔停滞。因此，预防痱子，首先要除掉湿热之毒。
三豆汤的主要功效是清热解暑，健脾除湿，正好解决痱子的问题。孩子们可以放心饮用。
由热引起的湿热不仅是痱子，还有各种疥疮、粉刺、湿疹，最重要的是。一到夏天，我就很累。我感到头晕目眩，不想做任何事情。人们真的不堪重负。
好在我经常煮些三豆汤喝，这些情况都能很快得到缓解。
三、三豆汤的做法：
材料：
绿豆、红豆、黑豆各20克，冰糖适量
去做：
1、将豆子洗净，用清水浸泡1小时；
2. 将三颗豆子放入锅中，加入适量水，大火煮沸，转小火煮1小时。豆子开花后，加入冰糖继续煮5分钟。冷却后与汤、豆类一起食用。
老人、小孩、肠胃不好的人可以加红糖（红糖是温的）代替冰糖。
三豆汤一周可以喝两次，最好在三伏天喝，最晚在夏季炎热的时候喝。
四、黑豆、绿豆、红豆分别的功效
黑豆味甘、性平、无毒。具有活血、利尿、祛风、清热解毒、补血养虚、乌发的功效。 《本草纲目》云：“黑豆八肾功能多，能控水消肿，降气，控风热，活血解毒。”
绿豆性寒，味甘，无毒，入心胃经，富含蛋白质，主要是球蛋白。绿豆的磷脂成分中，有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酸、磷脂酸等。
赤小豆性平，味酸甜，入心小肠经，富含蛋白质和微量元素，还含有烟酸，具有消肿解毒、利尿除湿的作用。以上三种豆类磨成浆饮用，可增强人体免疫功能，提高抗病能力。
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