姚姥爷食疗养生膏方

秘制东坡肘子的做法

东坡肘是一道非常有名的菜,是川菜的代表菜之一。主要成分是猪肘。成品东坡肘子汤呈乳白色,肘子肉质细腻腐烂,肉味清香,肥而不腻。东坡肘的名称也与苏东坡有关。其实这个故事和这道菜一样值得品尝。现在很多宴会上都能看到这道菜。

成分:

一肘约900g,冰糖20个,肉桂10cm长,八角3个,香叶5个,丁香5个,草莓2个,肉豆蔻1个,芫荽子半汤匙,花椒1汤匙,陈皮1汤匙,8汤匙料酒,4汤匙酱油,5个大葱,一大块姜

制作步骤:

1. 洋葱切段,姜切片备用。蹄子洗净后,放入锅中,加足量的水盖过,加入一半的小葱,一半的姜片和3汤匙料酒煮沸。用纱布包裹小粒香料,如八角和丁香,以备后用。开中小火,炖锅里放冰糖,加一小碗水约100ml,让冰糖溶化升温,变成焦糖色。整个过程需要10-15分钟。

2.当糖色变成深琥珀色时,立即倒入大量热水,将所有香料放入其中,稍煮即可出香味。加入蹄子,剩下的料酒,葱姜片,加开水,直到汤汁基本没过蹄子。煮沸后转最低火,盖上锅盖炖2个多小时,中间翻几下蹄子。

3、这个时候蹄子基本是软烂的。这时候把锅里的香料和其他杂物都拿出来,把汤的一半调出来用,剩下的汤里倒入生抽。此时,打开盖子并打开中火开始收集果汁。

4、每隔几分钟舀一勺汤汁倒在蹄面上,不时翻动一下,注意上色均匀。整个过程大约需要40分钟。当汤开始变稠时,把蹄子拿出来放在盘子里待用。继续把汤收集在锅里,直到它变黑、变稠、起泡。倒在蹄子上。




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