很多大人都很关心孩子的身体，人体也必须补充足够的维生素。维生素有很多种。维生素A和D对宝宝的身体发育非常有益。如果新生儿缺乏维生素A和维生素D，对身体的影响是非常大的，所以要注意维生素A和维生素D的充足。那么新生儿应该如何补充维生素AD呢？
<强> 1。补充维生素AD
维生素A能有效预防夜盲症等眼病的发生，促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，维持骨骼的正常生长发育。促进人体对钙的吸收，维持正常的钙磷代谢，帮助骨骼和牙齿的生长发育，预防佝偻病。维生素A和维生素D一起补充，可以起到1+1>2的效果。对宝宝骨骼发育有协同作用，共同提高宝宝自身免疫力。
<强> 2。维生素A与维生素D的科学比例为3:1
医生通常建议从出生第 15 天开始补充维生素 AD，以预防维生素 A 缺乏症和佝偻病。根据《中华人民共和国药典》、《中国国家处方集（儿童版）》、中国营养学会等权威建议，0-1岁婴儿应补充维生素A1500国际单位（IU）和维生素每天 D500 国际单位 (IU)。 ); 1-3岁的婴儿每天应补充2000国际单位（IU）的维生素A和700国际单位（IU）的维生素D，直至3岁。也就是说，维生素A和维生素D最科学的比例是3：1。只有满足上述推荐量和比例的维生素 AD 制剂才最适合婴幼儿。
<强> 3。避光最安全
作为一种有机化合物，维生素本身的稳定性决定了它们的储存方式。由于维生素A和维生素D都是物理化学性质非常不稳定的物质，在光照、高温和空气存在下容易氧化分解，造成营养流失。因此，家长在选择维生素AD制剂时，一定要选择经过避光处理的，如采用先进胶囊壁技术制成的胶囊。能有效避免维生素AD的氧化分解，减少维生素AD成分的流失，保证宝宝身体的营养需要。
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