坐月子有很多需要注意的地方。其中，不喝饮料是有一定科学道理的。饮料中有很多添加剂，会对牛奶产生很大的影响。因此，坐月子期间不宜喝饲料。口渴时多喝白开水就够了。为了避免白开水的无味，提高妈妈们的口味，小编为大家推荐五款月子茶。具体制作方法如下：
<强> 1。保健茶（通常在怀孕期间和分娩后）
黄芪3钱红枣3钱枸杞3钱水1000cc
补气活血，增加抵抗力
（冬天可以加姜和红糖~暖胃）
这个比例我扔了，喜欢甜品的可以多放枸杞和红枣
赤小豆枣茶（一般孕期和产后都可以喝）
赤小豆、茯苓、洋车前子、红枣
对因营养失衡引起的虚浮肿有利水消肿补气之功效。
<强> 2。养肝茶（一般孕期、产后均可饮用）
一瓶米酒和水（或米酒+水1：1或1：2），15-20个红枣
在电锅里煮两次，总共一小时。
肝茶
7个红枣，米酒280C.C
实践：
1.红枣洗净，每刀加入黄酒水，盖上盖子浸泡8小时以上
2.放入电锅蒸1小时
*由你决定你最喜欢哪一个！
三、解渴茶
观音串200g，荔枝壳200g，山楂200g，黄酒6000C.C
红糖适量
实践：
1.大火烧开后转小火煮1小时
2. 滤出茶叶，不盖盖子大火煮至剩余3000C.C，加入红糖搅拌即可关火
<强> 4。牛蒡茶
材料：新鲜牛蒡1条，老姜3片
实践：
1.牛蒡洗净，去皮，切段
2. 取5杯水，加入牛蒡和姜片，烧开水，煮沸，煮20分钟
5. 月子茶
红枣12个、龙眼肉50克、贝氏30克、枸杞5克、水5杯
炖30分钟安神，补血消肿
自然分娩和剖腹产都是可以接受的。
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