相信大部分人都吃过柠檬的果实。众所周知，柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌消炎的作用。平时吃柠檬可以促进肠胃蠕动，有助于治疗便秘。我从来没有用过柠檬叶。其实柠檬叶以后也可以用来泡水。像柠檬水果一样，浸泡在水中的柠檬叶也有许多健康益处。
一、提高体质
身体素质对人体非常重要。它类似于身体的“保护罩”。每个人都有一个“防护罩”，厚度不同，病毒防护程度也不同。具有改善体质的作用。通俗地说，它可以帮助加厚“防护罩”，提高对病毒的防御能力。那么如何鉴别体质呢？如果发现自己经常生病，怕冷怕热，吃东西拉肚子，这种症状的病人就是体质较弱的人。提高体质是一项需要日积月累的工作，所以有这种现象的朋友可以把柠檬叶当茶喝，经常喝。
二、祛风止咳
柠檬叶是一种温和的中草药，具有治疗感冒和咳嗽的功能。小编在此提醒大家，如果是用来祛风止咳的，最好煎一下去渣再喝，达到了最好的止咳效果，改善了咳嗽带来的不适，但是要注意到油炸时的用量最多不超过五块钱。
三、开胃增强食欲
柠檬叶有淡淡的香味，留香时间长。柠檬叶的开胃和增进食欲的作用主要用于烹饪。食欲不振的朋友可以把它作为调味品加入菜肴中，不仅可以提高菜肴的观赏价值，还能改善食欲不振的状态，缓解肠胃疾病。
四、柠檬叶可以治腹泻
柠檬叶可以消炎杀菌，还可以止痛。对人体肠炎、痢疾、腹泻等肠道疾病有很好的治疗作用。正常治疗时，可将柠檬叶磨成粉，取2克，再取凤尾。草粉三克，桉叶粉五克，调匀，分成五份。一日内服用，连用两三天，腹泻症状明显改善。
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