姚姥爷食疗养生膏方

柠檬陈皮炖冰糖原来还有这样的功效

柠檬陈皮炖冰糖是比较常见的美食。它在口中口感醇厚,有利于消化吸收,还能增强身体的血液循环。陈皮的酸甜可口。制作方法也很简单。陈皮泡软,去掉白筋,加入冰糖、柠檬,最后将所有材料放入锅中,慢慢炖成糊状。

以下是柠檬、陈皮、川贝炖冰糖的做法:

主料:柠檬3个、陈皮15克、冰糖500克、川贝5克

如何:

1. 3个柠檬,洗净晾干。

2.陈皮浸泡洗净,去白筋。

3500克冰糖备用,这种黄色的比较好,当然白色也可以。

4. 柠檬切成薄片,去核。如果不去核,就会有苦味。

5.将所有材料放入炖锅,不加水,炖9小时。

6、成品出来了。满屋子都是陈皮的清香。我非常喜欢它。

7. 我迫不及待地想制作一个杯子。太奇妙了。它胜过所有饮料。关键是健康。

8. 最后装瓶冷藏。

提示:

1、不用加水煮,需要在水里炖。

2、陈皮的品质是关键。坏陈皮有苦涩的味道。我们使用10年的新会陈皮。陈皮越老越有效,当然也越贵。

3、尽量买进口柠檬,皮薄多汁,味道鲜美。

方法

美白

因为柠檬含有极其丰富的维生素,柠檬水是美容佳品,可以预防和消除皮肤色素沉着,起到美白作用;

预防心血管疾病

喝柠檬水还可以预防心血管疾病,因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用,所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞;

肾结石的预防和治疗

柠檬水中含有大量的柠檬酸盐,可以抑制钙盐的结晶,从而防止肾结石的形成,甚至可以减少一些慢性肾结石患者的结石数量。在美国泌尿学协会年会上发表的研究结果还表明,饮用含柠檬汁的饮料通常会增加尿液中柠檬酸盐的含量,这种化学物质可以防止尿液中的矿物质在肾脏中形成晶体,即肾结石.

增强免疫力

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功能。常喝柠檬水可以补充维生素C。感冒时,每天喝500-1000毫升柠檬水,可以减少流鼻涕,让感冒迅速退去,尤其是刚感冒的时候,可以不用药物就可以治愈。除抗菌、增强免疫力外,还具有开胃消食、生津生津、止渴解热的功效。




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