姚姥爷食疗养生膏方

补阴虚食物有哪些?

阴虚是中医的一个名词,主要是指患者的精、血、津液比较少的一种症状。阴虚患者多因长期劳累、久病或发热所致,并伴有心烦烦躁、口干、皮肤粗糙、腰膝酸痛、耳鸣等不良症状。一般情况下,猪骨髓、猪脑、百合、贻贝、甲鱼、鸭梨等食物有补阴虚的作用。

猪骨髓

它是猪的脊髓或骨髓。滋养精髓,滋养肾阴。主治:肾阴不足,下肢无力,骨蒸痈热,盗汗,烦渴烦渴,多尿,生精,耳鸣等;精血亏虚,身形消瘦,头晕耳鸣,腰膝酸痛,经量少或闭经等。

猪脑

为猪猪脑。滋阴润燥,养精益髓。主治:肝肾阴虚,骨髓耗竭,头晕耳鸣,头晕目眩,腰膝酸软等。

百合

本品为百合、百合、麝香百合及同属多种植物鳞茎的鳞叶。又名百合蒜、夜百合、白百合、蒜脑土豆等。滋阴润肺,清心安神。主治:心阴不足,烦躁口渴,心悸,失眠,多梦,精神恍惚;肺阴虚,干咳少痰,痰中带血,潮热盗汗等。

蛤肉

它是背无角贻贝或褶皱贻贝和三角帆贻贝的肉。滋阴养肝,清热明目。主治:肝肾阴虚,腰膝酸软,目眩目眩,耳鸣,头晕目干;阴虚内热,燥热饮酒,消谷益胃,多尿,月经过多,白带,痔疮,红眼等。

龟肉

是中华鳖的肉。又名团鱼肉、鳖肉、元鱼肉等。滋阴凉血,益气。主治:肝肾阴虚,头晕目眩,腰膝酸软,遗精;脾虚气郁,脱肛,体倦乏力,饮食减少;潮红不畅,月经量多,色淡,滴水等。

鸭子

它是鸭科家鸭的肉。又称鸭肉、野鸭肉。滋补肺胃,健脾利水。主治:肺胃阴虚,干咳少痰,骨蒸潮热,口干口渴,消瘦,乏力等;

梨

本品为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋梨的果实。滋阴生津,养肺胃,清热化痰。主治:肺阴虚,咳少痰,咽干,声嘶等;胃阴虚,烦渴,口渴,饥饿,身体消瘦,大便干燥等。




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