百香果是一种特别美味的水果。虽然它的味道特别酸，但酸味没有柠檬那么难闻。百香果的酸味会让你的唇齿留香。百香果的营养价值非常丰富，维生素含量也很丰富。可以说是水果中的维生素之王。对维生素缺乏的症状有很好的补充作用。看看哺乳期能不能吃百香果？
百香果别称：百香果、鸡蛋果、苦果、巴西坚果。百香果也叫鸡蛋果。在中国以外的其他地区，被誉为“果汁之王”和“摇钱树”。主要有紫果和黄果两大类。鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维生素C、维生素E、番茄红素、生物碱、氨基酸、黄酮类、可溶性膳食纤维等160多种人体必需的营养素。解渴、提神、消除疲劳、美容养颜、延缓衰老、解便秘、助消化、化痰止咳、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、降血压.
哺乳期可以吃百香果：
百香果具有消炎、止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒脑、消除疲劳、解毒美容、增强免疫力等功效。摄入还可吸附胆固醇、胆汁等有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。母乳喂养的时候吃一点是可以的。
百香果的营养价值：
1、百香果含有165种对人体有益的物质，包括17种氨基酸，还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、各种维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超细纤维，等等
2、百香果是一种天然的镇静剂，具有放松和镇静神经的作用；可治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛、头晕等现象。百香果的香气可缓解因神经紧张引起的焦虑、抑郁、头痛、胃痛、尿频、心悸、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等不适。
3、另外，吃百香果可以增加胃的饱腹感，降低食欲，还可以吸收胆固醇、胆汁等有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，起到减肥的作用.
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