疏肝理气、通血管，是指体内有气血不畅的生理疾病。气血凝滞容易引起一些身体疾病，也容易导致肝脏出现一些疾病。为了活血化瘀的效果，平时可以多吃一些补血益气的食物，比如红枣或红豆，也可以坚持锻炼。
疏肝理气通血管
疏肝理气，也就是所谓的通血管，其实是指活血化瘀的问题。这些治疗是因为气滞血瘀等问题而进行的。如果确实有气滞血瘀的问题，其实也不能随便吃什么补品。使用补品是不正确的。当然，如果还有气血不足等问题，也可以在活血理气的时候，使用一些补气养血的药物。
郁金香
洗净，充分润湿，切成薄片，晾干。活血止痛，行气解郁，清心凉血，健胆退黄。用于胸胁刺痛，胸胁痛，心痛，闭经，痛经，胸痛，发热，眩晕，癫痫癫狂，血热吐衄，黄疸，小便赤。
临床注意事项：使用疏肝理气时，应注意掌握瘀滞主证。长期使用疏散产品易伤气阴，故血虚、气虚患者应与补气补气结合使用。
准据法应用
肝气郁结表现为两胁胀痛、胸闷或恶心呕吐、食欲不振、腹胀、肠鸣、腹痛；女性可见月经不调、乳房胀痛、痛经等。常用药物有柴胡、芍药、枳壳、香附、姜黄、元胡、陈皮等。
临床注意事项：使用疏肝理气时，应注意掌握瘀滞主证。长期使用疏散产品易伤气阴，故血虚、气虚患者应与补气补气结合使用。
食物
莲藕：莲藕可以通络健脾胃。
萝卜：善于行气健胃，化痰浊。绿萝卜疗效最好，红皮皂次之。胃寒者，可在炖萝卜汤中加入排骨、牛肉等。
山楂：善行气活血，化食消积。但食物质量要适宜，胃酸过高时慎用。如果是血瘀体质，可以用山楂熬红糖水，可以补血解郁。
玫瑰：玫瑰具有补肝理气、安神安神的作用。可以用来泡玫瑰花茶。
合欢花：解郁安神。用于烦躁、抑郁和失眠。
麦冬、五味子、枸杞、百合水煮，滋阴降火。枸杞粥，鲜百合炒熟吃。
金银花、菊花、炒决明子做绿茶降火，还有轻微的疏肝理气作用。
乌梅和冰糖在水中煮沸可以滋阴。夏天可以常喝，效果很好。
月季花泡水可以活血化瘀，但效果一般，如果使用化瘀日用品，效果甚微。
四季中，肝对应春天，春天是养肝的最佳季节。多吃绿核的黑豆，据说可以养肝。
五种颜色中，肝脏对应青色，所以多吃绿色蔬菜对肝脏也有好处。
微信扫码添加客服