姚姥爷食疗养生膏方

玉米饼怎么做?玉米饼的三种做法

玉米饼是一种适合所有年龄段的玉米食品。而且,玉米的营养价格很高。含有人体所需的钙、铁、锌等30多种微量元素,具有延缓衰老、健脾养胃的功效。 ,降血糖和降脂作用,所以吃玉米对人体非常有益。由于烹饪习惯不同,玉米饼的制作方法也不同。以下是制作玉米饼的三种方法。

练习一

材料: 玉米粉、白面粉、泡打粉、糖、冷水、油

如何:

1. 玉米粉和白粉,比例:2:1。加入3汤匙糖。一点发酵粉。

2. 加水,边加边搅拌。并成面糊。浇水的时候一定要搅拌,不要有结块和气泡,一定要搅拌好。

3.面糊混合均匀后,预热平底锅,抹一层薄油,熄火,舀入面糊,一面一面煎一面。两面都是金黄色。

练习二

主要原料:玉米粉、豆粕、面粉

配件:糖、小苏打、牛奶

1. 将玉米面:黄豆粉:白面粉按5:1:1的比例放入锅中;

<强> 2。 加入适量的糖和小苏打;

3. 逐渐加入温牛奶和面条;

4、和成光滑的面团;

5.锅烧热,加少许油,锅底刷上油均匀;

6. 将适量的玉米面团压入锅中;

7.加入适量的水,

盖上锅盖;

8.当蒸汽出锅时,两分钟后打开盖子,

转小火慢火煎至底部呈金黄色即可上桌;

9.香喷喷的玉米饼做好了,

玉米饼在热的时候仍然可以闻到奶香味。

练习三

<强> 1。 将玉米面(东北叫玉米面)和白面放入锅中搅拌均匀

<强> 2。 将酵母粉放入碗中,倒入温牛奶(微温,但不要太烫,以免酵母烧死。也可以用温水)溶解

<强> 3。 倒入酵母(酵母粉多少都可以加快发酵),将牛奶倒入盆中搅拌均匀,然后加入25克糖(有点甜,可以加根据您自己的喜好)并混合均匀

<强> 4。 混合面糊是一种稍稀稠的面糊。盖上混合好的面糊,让它在温暖的地方发酵。时间取决于温度。发酵

<强> 5。 等到面糊表面有气泡,面糊稍微鼓起,就可以发酵了

<强> 6。 用勺子搅拌面糊,可以看到很多气泡,如图,这个状态刚刚好,如果忘记发酵时间太长闻起来有酸味,可以捏一下用手指在食用碱中加入少许水,拌入面糊中,中和面糊的酸味

<强> 7。 平底锅烧热抹一层薄薄的食用油,用小勺舀一勺发酵好的面糊倒入锅中,用勺背轻轻推开,形成一个小圆饼,你可以一次做几个,但蛋糕之间必须有空隙,以免粘在一起。也可以一次放更多的面糊,做一个平底锅大小的蛋糕,煮熟后切块,更方便

<强> 8。 用少许油将两面煎至金黄色,蛋糕内部非常蓬松透气。 .做早餐的时候可以撒上芝士或者果酱,很好吃(可以做一个大盘子,15~18个玉米饼,直径约6~7厘米)




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