怀孕期间，孕妇容易出现妊娠高血压，所以正常饮食非常重要。有必要预防高血压的症状。饮食上要多吃能降血压、稳定血压的水果。这方面的水果还是很多的，比如香蕉、猕猴桃、梨等。另外，如果出现妊娠高血压，这个时候要及时监测血压，平时要适度运动，加强护理。
孕妇吃什么水果可以降血压
首先要减少钠盐，减少食盐和含盐量高的调味品，少吃咸菜和咸食。减少膳食脂肪，补充适量蛋白质。注意补钾和补钙。钾能在体内缓冲的食物有：大豆、小豆、西红柿、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇和各种绿叶蔬菜；水果有橙子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。定期监测血压。
降血压可以多吃芹菜，芹菜可以降血压，可以吃梨、苹果、西瓜等水果来升高血压。如果血压远高于正常值，建议服用降压药，最好去妇科检查治疗。
如果是妊娠期高血压，休息，保证充足的睡眠，左侧卧，休息不少于10小时，冷静，减轻精神紧张。密切监测母子状态，是否有头痛、视力变化、上腹部不适等情况。每天测量体重和血压，2日复查尿蛋白。定期监测血液、胎儿发育和胎盘功能。间歇性吸氧，充足的蛋白质和热量。如果血压升高，则视为先兆子痫。产科门诊会诊及其他临床资料综合分析治疗推荐使用抗高血压药物，如拉贝洛尔、硝苯地平、尼莫地平、硝普钠等。
孕期高血压怎么办
1、要特别注意经常测血压。可以记住产前检查时测量的第一次血压作为血压的基础，并可以比较后续测量的结果。日常生活中，要充分休息，保证充足优质的睡眠；睡觉时左侧卧可以维持正常的子宫胎盘血液循环，保证胎儿的氧气供应。休息时还需要减少站立并抬高双脚，以帮助减轻浮肿。还要注意适度运动。对于轻度妊娠高血压的孕妇，每天卧床10小时以上，最好是侧卧位，以改善血液循环，改善肾脏供血条件。
其次，一般妈妈要注意的产后护理有很多，有妊娠高血压的更要小心。例如，注意保暖，不要过度用眼等。另外，注意个人和环境卫生，勤换衣服，保持皮肤和床上的清洁干燥。尤其是下半身的卫生，防止感染。保持室内空气流通，温度20-22℃，湿度保持在40-60%。
1. 与正常妈妈相比，患有 PIH 的孕妇需要更充足、更优质的休息。因为产后妊娠高血压也可能加重，发生子痫等情况。
2、虽然产妇的血压在产后一段时间内会恢复正常，但一般还是要遵医嘱服用一些降压药来控制血压，保持血压稳定。这些药物不会影响母乳喂养。
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