肉松饼是我们常吃的一种西式糕点。里面有很多肉松。味道很好。如果你吃得一些，它不会影响你的健康。但是，如果吃得太多，就会造成一定的危害。因为肉松饼为了增加新鲜度和口感，往往会添加一些添加剂，这些添加剂进入人体后会造成不良影响。此外，肉松中的热量也比较高，过量使用容易导致肥胖。
松饼的危害
肉松饼为了保持新鲜和味道。添加添加剂会导致消化不良、蛋白质过多、肥胖等，任何过量都会影响身体，增加肠胃的负担。偶尔一两次不是什么大问题，但如果经常这样就不是很好了。
早餐肉松饼
肉松饼是可导致肥胖的高热量食物。早餐喝牛奶是一种健康的饮食习惯，可以把松饼换成全麦面包。建议合理饮食，减少垃圾食品的摄入，适当增加运动，建立健康的作息时间，增强自我抵抗力。
自制肉松饼
1. 大白芸豆泡水1天1夜，用手搓去皮，放入高压锅，倒入刚盖过豆子的水，压20-30分钟.
2.将压好的豆子取出放入碗中，用勺子捣碎，此时豆泥有点稀了，把捣碎的豆子放在盘子里，放入微波炉，转中等热量。
3.3分钟，取出用抹刀翻面，再次微波3分钟。重复此操作，直到重做的豆子变得又湿又干。
4. 称取320克豆沙馅，加入糖和肉松拌匀，制成金黄肉松馅。
5. 将油皮料和面皮料分别揉成稍软的面团。
6.分成20等份。
7、分别搓圆后，取一块油面皮压平，中间放一块油酥面团，包好捏紧捏成圆面团。
8. 用擀面杖将包好的圆形面团擀成椭圆形。
9. 卷起来。
10. 依次擀成面团，盖上保鲜膜松弛5分钟。
11.再次将面团擀成椭圆形。
猪肉松是由瘦猪肉或鱼和鸡肉去除水分后制成的。加工后会有各种添加剂什么的。直接吃肉和鱼要好得多。那个肉松饼自然是不容易暴饮暴食的，其实任何食物都应该适量。不要暴饮暴食。
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