姚姥爷食疗养生膏方

凉拌牛肉汁要学会这样调!

生活中很多人都有吃牛肉的习惯。有些人会把牛肉直接煮熟,切成块,撒上酱汁,然后放凉。牛肉凉菜是家里常见的凉菜。可开胃消食,可作为饮用的主要食材,凉拌牛肉在制作过程中要注意使用的食材。一定要根据个人需要的口味来选择。做凉菜的时候,可以准备几个柠檬。柠檬汁可以去除油腻,帮助消化。 .

冷牛肉酱

材料

材料A:鱼露3/2汤匙、甜鸡酱1汤匙、椰糖2汤匙、柠檬汁2汤匙

材料B:红辣椒1个、小葱1个、大葱适量、九层塔适量

如何

1. 将材料B切成细粉,与材料A混合均匀。

2、用途:适用于生牛肉、涮牛肉、生菜的沙拉酱。

红烧牛肉

材料

四两新鲜牛肉片、20个初榨西红柿、一把香菜、半个洋葱、三勺鱼露、三勺柠檬汁、两勺糖、三勺泰式甜鸡酱、少许胡椒粉

如何

1.烧开一锅水或高汤,应该很烫了,关火~让牛肉下去泡~捞起来~放凉。

2. 洋葱切片,香菜切碎,番茄对半切开,与牛肉混合拌入沙拉酱。

泰式牛肉沙拉

材料

300克牛腩片、1/2个洋葱、1个洋葱、2个大蒜、2个辣椒、20克香菜、1个番茄、1个柠檬、4汤匙鱼露、2汤匙香油、1汤匙糖、2汤匙玉米淀粉

如何

1、将切好的牛腩换成刀,切成合适的大小,加入少许干太白粉拌匀。

2.烧开一锅水,将方法1的肉片焯一下,直到表面微微变色,立即捞出放入冰水中浸泡至微凉冷却,捞出沥干水分备用。

3. 将洋葱、大葱、花椒、香菜切成细丝,用冰水浸泡冷却,冲洗掉辣味。约5分钟后,捞出沥干水分,放入大容器中,加入蒜末,西红柿切成小块。

4. 将适量柠檬汁挤入上述容器中,加入所有调味料拌匀,再加入牛肉片拌匀。稍微冷藏后,即可装盘食用。




微信扫码添加客服