我们都知道,现在的人们更关心身体的健康,所以在饮食方面也更注重健康。除了喝汤外,人们还会加入各种荤素汤。牛肉火锅是比较常见的美食,属于四川地区的特色,酸汤可以开胃,牛肉可以养血行气,强身健体,但是酸汤牛肉火锅在做汤的时候很重要。必须使用原料的原味。味道会更好。
主料:牛肉黄金配角:野枣粉番茄
调味:干辣椒 用几个扇贝代替鸡精 适量盐的步骤:
1. 先用高压锅炖牛肉。
2、同时将酸枣粉用干净纱布包好,做成调味包。 .将酸枣蒸包、西红柿等全部材料加入牛肉锅中,火锅烧开。
口味评论:
很酸!纯正浓郁的酸味,绝对比醋好吃多了。
汤非常好吃。实践评论:
酸枣粉来晚了,最好和牛肉一起炖,炖完再加入西红柿等配料。营养分析:
牛肉:
它富含蛋白质,其氨基酸结构比猪肉更接近人体的需要,可以提高人体的抗病能力。冬天吃牛肉可以暖胃,是冬天很好的补品;牛肉能补气,养脾胃,强筋骨,化痰。具有祛风、止渴、止涎的功效。
野枣:野枣含有糖、酸、蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分。野枣的维生素C含量每100克可达1200毫克,是葡萄汗的95倍,沙棘的36倍,猕猴桃的2倍。被誉为“维生素C之王”。
主治“心烦不眠,上下肚脐痛,气血久行,汗多烦渴,滋中养中,益肝气,强筋骨,助阳气”。在中医中,大枣被用作“滋补五脏、健胃健脾、安神安神”的药材。李时珍指出,酸枣“服五脏,明体延年”,“补中,养肝,强筋骨,助阴气,健人”。

微信扫码添加客服